Advertisement
🌼KURS JOGI OD PODSTAW🌼Zapraszam Cię na Kurs Jogi dla Początkujących jeśli:
✅jeszcze nigdy nie stałaś/eś na macie, ale chcesz spróbować
✅chcesz się przekonać, czy to dla Ciebie
✅chcesz zrobić coś dla swojego ciała i ducha, ale brak Ci motywacji
✅chcesz poznać podstawy, żeby świadomie "jogować" w domu
✅masz jakikolwiek inny powód 😉
🧘🏼♀️DLA KOGO❓:
Dla każdego, kto chce zacząć swoją przygodę z jogą, kto jeszcze nigdy lub tylko okazjonalnie stał na macie.
Dla wszystkich, którzy potrzebują poświęcić sobie więcej uwagi i w holistyczny sposób doświadczyć pracy ze swoim ciałem i umysłem.
🧘🏼♀️CO NAS CZEKA❓:
👉🏼nauczysz się podstawowych asan i ich prostszych odpowiedników
👉🏼nauczysz się pracy z oddechem
👉🏼dowiesz się jak bezpiecznie wchodzić do danej pozycji, jak w niej pracować i jak z niej wychodzić
👉🏼będziemy pracować w napięciu i rozluźnieniu, dzięki czemu poznasz swoje możliwości i predyspozycje
👉🏼poznasz techniki relaksacyjne
Kurs prowadzony jest w nurcie HATHA JOGI, czyli Jogi Tradycyjnej.
To delikatna praktyka, która koncentruje się na statycznych pozycjach. Tempo praktyki jest raczej wolne, przejścia z pozycji do pozycji nie są tak dynamiczne jak w przypadku Jogi Dynamicznej.
🗓Kurs obejmuje 6 spotkań.
Odbywa się w zamkniętej grupie z ograniczoną liczbą miejsc.
PIĄTKI godz. 18:00
➡️Sala z lustrami w Hali Sportowej LO w Środzie Śląskiej⬅️
KOSZT: 300zł/całość
❗START: 21. Luty 2025❗
Daty spotkań:
21, 28. Luty
7, 14, 21, 28. Marca
KONTAKT: ☎️691 699 113☎️
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Środa Śląska, Sroda Slaska, Wroclaw, Poland
