Advertisement
ROZPOCZNIJ i ROZWIŃ NAUKĘ ASHTANGA JOGI w YOGA REPUBLIC:Poznaj ashtangę krok po kroku pod czujnym okiem doświadczonej nauczycielki w małej, kameralnej grupie. Podczas sześciu kolejnych spotkań poznasz podstawowe pozycje sekwencji i poczujesz jak je prawidłowo wykonywać. Dowiesz się jak prawidłowo oddychać, gdzie skierować swój wzrok, co to są bandhy i jak mogą Ci pomóc w praktyce i życiu codziennym. Na każdych zajęciach będziesz mieć okazję, aby zadać nurtujące Cię pytania. Po sześciu spotkaniach wprowadzających przez tydzień będziesz mieć okazję by wypróbować zajęcia w ramach grafiku Yoga Republic i znaleźć te odpowiednie dla siebie. Po kursie będziesz mogła/mógł zakupić karnet do YR ze specjalną zniżką i kontynuować swoją przygodę z jogą.
Termin rozpoczęcia: 28. września 2021
Miejsce: Yoga Republic Śniadeckich 18/1
Szczegóły: https://www.yogarepublic.pl/kursy-jogi
______________________________________________________
PROGRAM KURSU:
Kurs wprowadzający do praktyki ashtanga jogi w Yoga Republic to:
- 6 spotkań po 1 godz. 15 min., zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o 19.30
- 1 tydzień praktyki w szkole w ramach regularnego grafiku – zajęcia zgodnie z indywidualną preferencją uczestnika kursu
Nasz kurs zaprojektowaliśmy tak, żebyś mógł/mogła zbudować solidne podstawy i następnie samodzielnie wypłynąć na szerokie wody. Dlatego po 3 tygodniach i 6 zajęciach w ramach kursu, masz jeszcze przez tydzień możliwość, aby już samodzielnie skorzystać z dowolnie wybranych przez Ciebie zajęć w ramach karnetu Yoga Republic. Dobór zajęć odpowiednich dla Ciebie możesz skonsultować z prowadzącym kurs.
______________________________________________________
TERMINY:
- wtorek 28.09. i czwartek 30.09. godz. 19.30 - 20.45
- wtorek 05.10. i czwartek 19.08. godz. 19.30 - 20.45
- wtorek 12.10. i czwartek 14.10. godz. 19.30 - 20.45
15. - 21. października – praktyka na wybranych indywidualnie zajęciach w ramach grafiku Yoga Republic Śniadeckich i plac Zbawiciela
______________________________________________________
CENA: 250 zł
Otrzymujesz także 15% zniżki na zakup dowolnego karnetu - zniżkę można wykorzystać w ciągu 1 tygodnia od zakończenia kursu.
______________________________________________________
ZAPISY:
Na kurs obowiązują zapisy Online. Zarejestruj się przez naszą Strefę Klienta – https://yogarepublic-cms.efitness.com.pl/Login/SystemLogin – kliknij KUP KARNET i wybierz datę rozpoczęcia karnetu 28.10., następnie wybierz spośród karnetów "KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH 28.10."
______________________________________________________
KURS PROWADZI: MAŁGOSIA OSUCH
Ukończyłam kurs nauczycielski vinyasa jogi - RYS 200 Yoga Alliance accredited, oraz indywidualne szkolenie dla nauczycieli ashtanga jogi wg metody z instytutu KPJAYI z Mysore u Przemka Nadolnego. Dodatkowo nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje podczas licznych warsztatów z zakresu bezpiecznej pracy z ciałem i oddechem. Jednakże to moja własna regularna praktyka pod okiem wykwalifikowanych nauczycieli, dzięki bezpośredniemu doświadczaniu i obserwacji, jest dla mnie najcenniejszą nauką. Ashtanga Joga jest moją miłością i drogą życia. Poprzez regularną praktykę harmonizuje mnie na wszystkich poziomach - fizycznym, psychicznym i duchowym.
______________________________________________________
NA CZYM POLEGA SYSTEM ASHTANGA JOGI:
Ashtanga joga jest dla każdego, ponieważ system ashtanga jogi pozwala dopasować praktykę do indywidualnych możliwości każdej osoby bez względu na wiek, przebyte kontuzje, to czy jesteś w danym momencie sztywny czy elastyczny, słaby czy silny. Sekwencja ashtanga jogi jest ułożona w taki sposób, aby rozwijać to czego akurat potrzebuje Twoje ciało. Nauczyciel podczas kursu pomoże dopasować pozycje jogi do Twoich aktualnych możliwości, tak abyś mógł bezpiecznie i skutecznie rozwijać swoją praktykę.
Wszystkie szczegóły znajdziesz tutaj: https://www.yogarepublic.pl/kursy-jogi
Serdecznie zapraszamy,
Yoga Republic i Małgosia Osuch
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
YogaRepublic.pl, pl. Zbawiciela 2, 00-573 Warsaw, Poland, Warsaw
Tickets