Advertisement
Kurs Jogi dla Początkujących: Nowy Rok – Bliżej Siebie ------------------------------------------------------------
Zacznij nowy rok od pozytywnych zmian!
Noworoczny Kurs Jogi dla Początkujących w Joganice to 2-miesięczna podróż w kameralnej, wspierającej grupie, która pomoże Ci odnaleźć równowagę, zredukować stres i poczuć się lepiej – zarówno w ciele, jak i w umyśle.
Ten kurs jest dla każdego, kto chce poznać jogę od podstaw w prosty, praktyczny sposób – bez ezoterycznych teorii i presji.
To bezpieczna przestrzeń, gdzie nauczysz się technik relaksu, wzmocnisz ciało i odkryjesz narzędzia, które naprawdę działają w codziennym życiu.
👉 Zrób pierwszy krok w stronę równowagi i zdrowia – zapisz się już dziś!
Dla kogo jest ten kurs?
-------------------------------
🟢Dla osób zupełnie początkujących – to idealny start, jeśli nigdy wcześniej nie praktykowałeś jogi.
🟢Dla tych, którzy chcą usystematyzować podstawy jogi i wprowadzić ją do codziennego życia.
🟢Dla osób wracających do jogi po przerwie
Czym wyróżnia się kurs w Joganice?
💮 Bezpieczeństwo i wsparcie:
Kameralna grupa i doświadczony nauczyciel zapewnią indywidualne podejście i przyjazną atmosferę.
💮 Prostota i normalność:
Joga, która dostosowuje się do Ciebie – nie odwrotnie.
Bez ezoterycznych haseł - tylko to, co działa.
💮 Motywujący start roku:
Noworoczna energia grupy sprawi, że łatwiej utrzymasz motywację do regularnej praktyki.
Dlaczego warto w Joganice?
--------------------------------
👉Poznasz jogę, która jest blisko życia:
👉Nauczymy Cię, jak korzystać z jogi w prosty, dostępny sposób – bez mistycznych haseł czy skomplikowanych pozycji.
to czego uczymy, leży blisko życia i Twojej codzienności
👉Odkryjesz bezpieczna przestrzeń:
👉Kurs odbywa się w zamkniętej grupie, gdzie każdy zaczyna od podstaw.
👉Nasz cel to stworzenie miejsca, w którym poczujesz się swobodnie i bezpiecznie, niezależnie od Twojego poziomu sprawności i wieku.
👉Odkryjesz jogę jako coś normalnego i praktycznego:
To nie jest wyścig ani "modna filozofia".
Joga to praktyka, która
- pozwoli Ci lepiej poczuć swoje ciało,
- uspokoić myśli
- znaleźć chwilę dla siebie.
Odkryjesz, że joga jest narzędziem, które działa – bez zbędnego patosu.
Najczęstsze obawy? Rozwiewamy je!
-----------------------------------------
🧘„Nie jestem elastyczny/a” – Nie musisz być! Joga zaczyna się tam, gdzie jesteś.
🧘„Jestem zupełnie początkujący/a” – Kurs jest idealny dla osób, które zaczynają od zera.
🧘„Chcę wzmocnić ciało, nie tylko się relaksować” – Joga wzmacnia mięśnie, poprawia kondycję i dodaje energii, ale uczy też regeneracji.
Co Cię czeka na kursie?
✔️ Nauczyciel pomoże Ci zrozumieć prawidłowe ustawienie ciała oraz ważne elementy pracy w pozycjach (asanach)
✔️ Poznasz ćwiczenia wzmacniające ciało i poprawiające równowagę – joga to nie tylko relaks, ale i aktywna praca nad sobą.
✔️ Doświadczysz, jak głęboki relaks pozwala odnowić siły i lepiej radzić sobie ze stresem.
✔️ Będziesz krok po kroku odkrywać swoje ciało i jego możliwości, budując pewność siebie w ruchu.
Szczegóły kursu:
--------------------
🗓️Start: STYCZEŃ 2025
⏰ Wtorek 7.01. 2025
Godzina 10.15 - 11.15
🗓️Czas trwania: 2 miesiące (8 spotkań po 60 minut)
Miejsce: Szkoła Joganika – kameralna, przyjazna przestrzeń blisko Ciebie.
Inwestycja:
- 390 zł - cena dla osób powtarzających kurs bądź przy zapisie do 18 grudnia
- 440 zł - regularna cena przy zapisie po 18 grudnia
Jak się zapisać?
------------------
Zapis przez nasz formularz:
➡️ https://www.joganika.pl/zgloszenie
W odpowiedzi na zgłoszenie, otrzymasz maila z informacjami na temat kursu.
Co przynieść? Wystarczy wygodny strój – maty i wszystkie potrzebne akcesoria zapewniamy na miejscu.
💚 Zrób pierwszy krok do zdrowia i równowagi!
Nie zwlekaj – ilość miejsc jest ograniczona. Dołącz do nas i zobacz, jak łatwo wprowadzić jogę do swojego życia.
➡️ Zapisz się tutaj: https://www.joganika.pl/zgloszenie
🔥👍"Nowy rok, nowa energia, bliżej siebie – wszystko zaczyna się teraz." 🔥👍
Jeśli masz jakieś pytania napisz do nas:
[email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Kosów 4, 40-541 Katowice, Poland, ulica Kosów 4, 40-541 Katowice, Polska,Katowice, Poland
