Advertisement
Chcesz zadbać o swój dobrostan tej jesieni?Zapraszamy na wyjątkowy kurs Jogi i Ajurwedy, podczas którego lepiej zrozumiesz swoje ciało, umysł i emocje, a także nauczyć się, jak czerpać korzyści z codziennej praktyki jogi i mądrości ajurwedy w okresie jesieni. W Ajurwedzie wierzy się, że każdy z Nas jest wyjątkowy i posiada cechy potrzebne do spełnienia swojej misji życiowej - czasem jednak trzeba pomóc sobie w dążeniu do harmonii i dobrostanu działając zgodnie z naszą unikalną konstytucją.
Co oferuje kurs?
-Zajęcia jogi dostosowane do wszystkich poziomów zaawansowania, wspomagające organizm w okresie jesiennym
-Podstawy ajurwedy, czyli sztuki życia w zgodzie z naturą – dowiesz się, jak rozpoznać swoją doszę (typ konstytucyjny), jak wspierać równowagę poprzez dietę, zioła, zdrowe nawyki oraz praktyki fizyczne
-Praktyki dostosowane do pory roku - nauczysz się prostych, codziennych rytuałów ajurwedyjskich (np. automasaże, oczyszczanie organizmu), które wspierają regenerację i dobre samopoczucie
-Indywidualne podejście – kurs obejmuje porady i wskazówki, jak włączyć jogę i ajurwedę do Twojego unikalnego stylu życia, nauczysz się metody małych kroków oraz sukcesywnego wprowadzania zdrowych nawyków
-Zrozumienie swoich unikalnych potrzeb i emocji - dzięki zdobytej wiedzy będziesz w stanie bardziej świadomie podchodzić do swoich emocji oraz potrzeb, rozumiejąc ich pochodzenie oraz wpływ pory roku i dnia na Twoje samopoczucie
Korzyści z udziału:
-Osiągniesz wewnętrzny spokój, lepszą koncentrację i równowagę emocjonalną.
-Nauczysz się, jak za pomocą jogi redukować stres i napięcia oraz wspomagać swój organizm na codzień
-Zrozumiesz, jak ajurweda może wspierać zdrowie układu trawiennego, hormonalnego i nerwowego, z uwzględnieniem panującej pory roku - dzięki temu wzmocnisz odporność i odkryjesz, że zimna pora roku również może być przyjemna :)
-Otrzymasz praktyczne narzędzia, które pomogą Ci poprawić jakość życia – od snu, przez odżywianie, po codzienne nawyki.
Dla kogo jest ten kurs?
-Dla każdego, kto pragnie odnaleźć wewnętrzną harmonię i poprawić zdrowie w holistyczny sposób.
-Dla osób zainteresowanych naturalnymi metodami dbania o zdrowie i dobre samopoczucie.
-Dla tych, którzy chcą zgłębić jogę i ajurwedę od podstaw lub pogłębić swoją dotychczasową praktykę.
Dołącz do kursu i rozpocznij swoją drogę ku lepszemu samopoczuciu, zdrowiu oraz harmonii życia.
Prowadząca:
Polianna Prochorenko (https://yogadlakazdego.pl/nauczyciele/polianna-prochorenko/)
Rozmowa na temat Ajurwedy:
Gdzie?
Szkoła Yogi Zofii Netter, Gdańsk Oliwa
Kiedy?
1 pażdziernika - 14 listopada
Wtorki i Czwartki Godzina 16:10-17:10
14 lekcji 60 min
Inwestycja:
650 zł
Zgłoszenia:
Do 27 września 2024 roku prosimy przesyłać na adres e-mail: [email protected] podając imię, nazwisko oraz numer kontaktowy.
Zadatek:
w wysokości 150 zł prosimy przesłać na konto:
24 1020 4900 0000 8602 3068 8335
z dopiskiem: „Kurs Joga i Ajurweda”
Pozostałą część kwoty należy uiścić najpóźniej w dniu rozpoczęcia kursu.
Dodatkowe Informacje:
Jeśli z jakiegoś ważnego powodu opuścisz jedną z lekcji, istnieje możliwość jej odrobienia na innych zajęciach w trakcie trwania kursu. Prosimy o wcześniejszy kontakt z recepcją szkoły w celu rezerwacji miejsca na sali.
Minimalna liczba uczestników to 10 osób.
Zastrzegamy sobie możliwość przesunięcia terminu w przypadku nie zebrania wymaganej liczby uczestników.
Jeśli masz pytania lub potrzebujesz dodatkowych informacji, zadzwoń na numer recepcji: 693 448 875
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Droszyńskiego 28A, 80-380 Gdansk, Poland, ulica Leona Droszyńskiego 28A, 80-381 Gdańsk, Polska,Gdansk, Poland
