Advertisement
Zostań Profesjonalnym Instruktorem Pilates z Ekspertem! 🌿Start: 7 luty 2026 | Kalisz
Czy czujesz, że Pilates to coś więcej niż zestaw ćwiczeń?
Marzysz, by uczyć z pasją, precyzją i głębokim zrozumieniem ciała?
Dołącz do mojego kursu Instruktorskiego Matwork i rozpocznij drogę, która zmieni Twoje podejście do ruchu – i do nauczania.
⸻
🧘♀️ Dlaczego właśnie ten kurs?
To nie jest kolejny szybki certyfikat. To intensywne, holistyczne szkolenie, oparte na moim 20-letnim doświadczeniu w pracy z:
• profesjonalnymi tancerzami i sportowcami,
• osobami po kontuzjach i z wadami postawy,
• pasjonatami świadomego ruchu w Polsce i za granicą.
⸻
📚 Co wyróżnia ten program?
✨ Ekspercka wiedza i praktyka
Jestem autorką pierwszego w Polsce podręcznika do nauki Pilatesu i wykładowczynią anatomii funkcjonalnej. Nauczysz się nie tylko jak ćwiczyć, ale dlaczego dane techniki działają.
🌀 Holistyczne podejście
Podkreślamy analizę postawy, świadomość ciała i rolę Pilatesu w profilaktyce oraz rehabilitacji. Uczysz się z pełnym zrozumieniem funkcji ruchu.
📖 Kompleksowy program
Teoria i praktyka idą w parze. W kursie znajdziesz m.in.:
• analizę postawy i ustawienia ciała,
• precyzyjne techniki nauczania,
• klasyczny repertuar na macie (Mat 1, 2, 3),
• ćwiczenia indywidualne i w grupie.
⸻
📆 Program szkolenia
🌀 Dzień 1 – Wprowadzenie do Pilatesu + Mat 1
• Historia i filozofia metody Pilates
• 6 zasad Pilatesu – jak przenieść je do praktyki
• Analiza postawy i ustawienie neutralne
• Fundamenty techniki oddechu, centrum, stabilizacji i elongacji
• Mat 1: podstawowe ćwiczenia i ich modyfikacje
• Prowadzenie sesji: jak zaczynać pracę z nowym klientem
🔍 Dzień 2 – Mat 2 + Nauczanie w praktyce
• Ćwiczenia na poziomie średniozaawansowanym
• Praca z ciałem w ruchu: sekwencje, płynność i przepływ
• Zasady progresji i regresji ćwiczeń
• Nauczanie werbalne vs dotyk korekcyjny
• Jak obserwować ciało i reagować na kompensacje
• Prowadzenie lekcji próbnych w parach (feedback + korekta)
Mat 3 + Metodyka nauczania
• Ćwiczenia zaawansowane i ich biomechaniczne uzasadnienie
• Praca z klientem indywidualnym vs grupą
• Najczęstsze błędy i ich korekta – studium przypadku
• Jak budować sesje z intencją (cel terapeutyczny / treningowy)
• Etyka i odpowiedzialność instruktora Pilates
• Egzamin wewnętrzny (teoria + praktyka)
• Pytania i odpowiedzi – otwarta sesja z prowadzącą
⸻
Jeśli chcesz uczyć Pilatesu świadomie, odpowiedzialnie i z głębią, to szkolenie jest dla Ciebie.
📩 Liczba miejsc jest ograniczona – zarezerwuj swoje miejsce już dziś!
📬 Zapisy i informacje: [email protected]
💰 Cena kursu: 3 000 zł
🏦 Numer konta: 79 1090 1128 0000 0001 6044 9328
📌 Tytuł przelewu: Kurs instruktorski Pilates – imię i nazwisko
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Górnośląska 56 Kalisz, ulica Górnośląska 56, 62-800 Kalisz, Polska, Kalisz, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
