KURS I VINTERBADING

Sun Nov 02 2025 at 10:00 am to 04:00 pm UTC+01:00

Strandvegen 172 , 2316 Hamar, Norway | Hamar

TORP
Publisher/HostTORP
KURS I VINTERBADING
Advertisement
Er du nysgjerrig på vinterbading og vil prøve det for første gang? Er du allerede en som bader på vinteren, men har lyst til å få noen praktiske tips og få mer kunnskap om denne populære aktiviteten?
Etter et veldig vellykket vinterbadekurs i januar i år, så har vi invitert kursholderne Synne Øiamo og Lena T. Lihaug tilbake til TORP!
TORP tilbyr Introduksjonskurs i vinterbading med sertifisert Wim Hof-instruktør Synne Øiamo. Hun er en erfaren kursholder og guide for grupper som vil lære mer om vinterbading i naturen. Hun vil dele sin kunnskap om rollene pust og mindset har under isbadet, og ta for seg isbadingens gode effekter. Hun er også opptatt av viktigheten av nærheten til naturen og hva dette gjør med oss. I tillegg til bading, vil det bli praktiske øvelser, bla. pusteøvelser, avspenningsteknikker og hvordan du varmer opp kroppen før og etter bading. Temaet vinterbading kombinert med badstue vil også bli berørt. Synne har med seg Lena T. Lihaug som assistent under kurset.
Les mer om kursholderne her:
https://www.whiteheart.no
https://linktr.ee/coldsynergy
Kurset vil foregå delvis innendørs. Ta med behagelige og varme klær, badetøy, håndkle og egen lunsj. Når du melder deg på vil du få tilsendt mer informasjon om kurset. Kurset passer for alle, forkunnskaper er ikke nødvendig. Har du en helsetilstand som gjør at du er usikker på om vinterbading passer for deg, kontakt lege for råd.
Kurset holdes på TORP søndag 2. november 2025, kl. 10-16. Det er 15 plasser. Kurset koster 1600,-, men er du early bird og bestiller kurset før 6. oktober er prisen 1450,- Kursavgiften inkluderer te/kaffe og tilgang på vedfyrt badstue!
Bindende påmelding, ved avmelding refunderes ikke kursavgiften. Min. 10 deltakere.
_
Foto: Explore Trøndelag
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Strandvegen 172 , 2316 Hamar, Norway, Strandvegen 172, 2316 Hamar, Norge, Hamar, Norway

Tickets

Sharing is Caring:

More Events in Hamar

Et liv i musikken - Arne Str\u00f8mberg m\/gjester
Sat, 01 Nov at 07:00 pm Et liv i musikken - Arne Strømberg m/gjester

Kildevegen, 2340 Løten, Norway

Odd Nordstoga \u2013 Spelemann \/\/ Festiviteten Bar & Scene
Sat, 01 Nov at 08:00 pm Odd Nordstoga – Spelemann // Festiviteten Bar & Scene

Festiviteten Bar & Scene

Odd Nordstoga in Hamar
Sat, 01 Nov at 08:00 pm Odd Nordstoga in Hamar

Festiviteten

Pubaften med Green River Band
Sat, 01 Nov at 09:00 pm Pubaften med Green River Band

Storgata 29, 2335 Stange Stasjonsby, Norway

OLLE ABSTRACT - Opening
Sat, 01 Nov at 11:00 pm OLLE ABSTRACT - Opening

Olav trygvassons gate 3

TRIOLEN 2025 - Storband og korps i episk harmoni
Sun, 02 Nov at 06:00 pm TRIOLEN 2025 - Storband og korps i episk harmoni

Torggata 100, 2317 Hamar, Norway

InkassoMeet 2026
Tue, 04 Nov at 11:08 am InkassoMeet 2026

Vikingskipet

Grunnleggende kart og kompass - teorikurs inne
Tue, 04 Nov at 06:00 pm Grunnleggende kart og kompass - teorikurs inne

Naturens hus (Aluvegen 42, Hamar)

Salmer p\u00e5 p\u00f8bb \/ Hamar
Tue, 04 Nov at 08:00 pm Salmer på pøbb / Hamar

Festiviteten Bar & Scene

Allsang
Wed, 05 Nov at 01:30 pm Allsang

Storhamar kirke

Hamar is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Hamar Events