Advertisement
Du opplever: Energiøvelser, bevisst berøring og ro for nervesystemet. Øvelser tilpasses, ingen førkunnskap er nødvendig.Dette kurset er for deg som ønsker mer indre ro, bedre energiflyt og en dypere kontakt med kroppen.
Gjennom rolige og jordnære øvelser lærer du hvordan du kan støtte kroppens egen evne til selvregulering og heling.
Hva blir det på kurset:
💛 bevisst pust
💛 lett, nærende egenberøring
💛 visualisering og arbeid med intensjon
💛 myke energiøvelser inspirert av qigong
💛 øvelser som støtter vagusnerven og parasympatikus
💛 gongvibrasjoner for bedre energiflyt og integrering
💛 mye avspenning....
Kursdagene bygger på hverandre, med gradvis progresjon og repetisjon, slik at teknikkene blir en naturlig del av deg.
Øveler eller teknikker vil bli tilpasset gruppen, energien og sesongen, som gir ekstra dybde og næring til praksisen.
Alle øvelser gjøres i et rolig tempo og tilpasses deltakerne.
Kom i myke, behagelige klær.
📅 Praktisk info:
Sted: Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo, Torggata 10
Tid: Torsdager kl. 17.00–19.00
Varighet: 3 kvelder à 120 min
Liten gruppe – begrenset antall plasser
Pris: 1450 kr
100 kr rabatt - ved påmedling innen 10.februar
100 kr rabatt for uføre, pensjonister, studenter etc..
Kun en type rabatt
Kursleder:
Maria Andersen – energipraktiker, healer, massasjeterapeut, akupressør (TKM), gongmester samt yoga- og qigonglærer.
Har jobbet som terapeut siden 2009.
Sjekk våre andre yogakurs: https://www.medisinsk-yoga-oslo.no/yogakurs-oslo-mot-stress
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo, Torggata 10, 0181 Oslo, Norge, Oslo, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
