Kurs Himalajska Kundalini Yoga dla początkujących

Tue Nov 19 2024 at 08:15 pm UTC+01:00

Sankalpa Yoga i Dźwięk | Poznan

Sankalpa Yoga i D\u017awi\u0119k
Publisher/HostSankalpa Yoga i Dźwięk
Kurs Himalajska Kundalini Yoga dla pocz\u0105tkuj\u0105cych
Advertisement
🕉️ Czym jest Himalajska Kundalini Yoga? 🕉️
Himalajska Kundalini Yoga to holistyczna praktyka jogi oparta na mądrości Wedanty – klasycznej filozofii indyjskiej 📿. Wykorzystuje różnorodne techniki jogiczne, takie jak pranayama 🌬️, krije, wedyjskie mantry 🕉️, medytację 🧘‍♀️ i asany 🧘‍♂️. Jest zakorzeniona w tradycji, a jednocześnie odpowiada na potrzeby dzisiejszych czasów 🌍. To zintegrowane podejście prowadzi do głębokiej przemiany wewnętrznej i zakorzenienia się w sobie, umożliwiając odkrycie swojej prawdziwej natury 🌟. Praktyka ta działa nie tylko na ciało, ale również silnie oddziałuje na psychikę 🧠. Dzięki niej nie tylko poczujesz się lepiej, ale także przetransformujesz swoje słabości 💪.
✨ Korzyści:
- Wzmocnienie ciała, zarówno na poziomie fizycznym jak i energetycznym 💪
- Zwiększenie poczucia własnej sprawczości, wewnętrznej mocy i pewności siebie 🌟
- Poprawienie relacji z samym sobą, codziennością i innymi 💞
Stabilizacja emocjonalna 😌
- Poprawa relacji ciało – umysł 🤝
- Usunięcie nieprawidłowych wzorów myślowych i energetycznych 🌀
- Ogólne polepszenie codziennego dobrostanu 🌸
- Lepsza jakość snu 😴
- Ustabilizowanie poziomu energii w ciągu dnia ⚡
- Głęboka relaksacja 🧘
👥 Dla kogo?
Dla wszystkich, niezależnie od zaawansowania w praktyce jogi czy wieku 🌈. Najważniejsza jest otwarta głowa i chęć rozwoju 🌱.
📚 Struktura kursu (4x 1,5h):
1. Pranayama 🌬️ Dowiesz się, czym jest pranayama i dlaczego jest tak kluczowa w jogicznej praktyce. Nauczysz się różnorodnych technik oddechowych oraz tego, jak pracować z oddechem w celu pobudzenia energii, relaksacji czy poprawy zdrowia 🌿.
2. Krija 🔄 Odpowiemy na pytanie, czym jest krija i dlaczego włączenie pracy z krijami może zmienić Twoje życie. Doświadczysz na sobie moc krija setu i powtórzysz pranayamę z poprzednich zajęć.
3. Mantra 🎶 Poznasz siłę mantr wedyjskich i zapoznasz się z różnorodnymi metodami pracy z nimi. Dowiesz się, czym tak naprawdę jest mantra i dlaczego warto wprowadzić mantry do codziennej praktyki.
4. Yoga Journey 🌟 Unikatowa praktyka mająca na celu otwarcie się na głębsze odczuwanie rzeczywistości i usunięcie nieprawidłowych wzorców i uwarunkowań. Wykorzystywane będą techniki poznane przez czas trwania kursu.
🧘‍♀️ Prowadząca: Klaudyna Jocz
Moja przygoda z jogą rozpoczęła się w 2014 roku. Szukałam wtedy narzędzia, które pozwoliłoby mi znaleźć więcej harmonii w codzienności i poczuć się lepiej w swoim ciele 🧘‍♀️. W 2018 odkryłam Kundalini jogę. I to był punkt zwrotny w mojej praktyce. Odkryłam inny wymiar jogi, który w połączeniu z Hatha jogą przyniósł niesamowite rezultaty ✨. Od dziecka pasjonowały mnie mitologie, filozofia i wierzenia z dalekich krajów, dlatego filozoficzna strona jogi jest mi niezwykle bliska 📚. Jako nauczycielka chcę kultywować tradycyjną jogę opartą na Wedach, dostosowaną do współczesnego człowieka i jego potrzeb 🌍. Ukończyłam 500-godzinny kurs nauczycielski w Sattva Yoga Academy w Rishikeshu w północnych Indiach obejmujący nurty takie jak Himalajska Kundalini, Kriya, Hatha, Naad, Laya Yoga oraz Tantra 🕉️.
📆Termin:
19.11-10.12.2024 (4 spotkania 1,5 godziny)
wtorki 20:15-21:45
📍 Miejsce:
Sankalpa Yoga i Dźwięki
ul. Noskowskiego 22, Poznań
💸 Rejestracja i cena:
Cały kurs kosztuje 400 zł.
Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 200 zł na poniższe konto tytułem: kurs Himalajska Kundalini Yoga 19.11.2024
Nr konta: Studio Ciała Katarzyna Peka 65 1160 2202 0000 0004 6790 9204
kurs można także zakupić przez poniższy link👇👇👇
https://wod.guru/kup-karnet/sankalpapoddaszepozytywnychwibra?passes=[20298]
Liczba miejsc jest ograniczona, aby zapewnić indywidualne podejście do każdego uczestnika. Zapisz się już dziś, aby rozpocząć swoją przygodę z Himalajską kundalini jogą i cieszyć się korzyściami, jakie niesie ze sobą regularna praktyka 🧘‍♂️.
📧 Kontakt i zapisy:
Email: [email protected]
Telefon: 509123135
Do zobaczenia na macie! 🌟🧘‍♂️✨
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Sankalpa Yoga i Dźwięk, ulica Zygmunta Noskowskiego 22, 61-705 Poznań, Polska,Poznan, Poland

Discover more events by tags:

Health-wellness in Poznan

Sharing is Caring:

More Events in Poznan

\u015aroda Wielkopolska: Kabaret M\u0142odych Pan\u00f3w - Co si\u0119 sta\u0142o?
Tue Nov 19 2024 at 06:00 pm Środa Wielkopolska: Kabaret Młodych Panów - Co się stało?

Ośrodek Kultury Środa Wlkp.

Spotkanie z Adamem Woronowiczem
Tue Nov 19 2024 at 06:00 pm Spotkanie z Adamem Woronowiczem

Centrum Kultury i Rekreacji w Koziegłowach

Cytadela by Night #96
Tue Nov 19 2024 at 07:00 pm Cytadela by Night #96

Cytadela by Night

Pozna\u0144: Soyka Kwartet
Tue Nov 19 2024 at 07:00 pm Poznań: Soyka Kwartet

Collegium Da Vinci

Fisz Emade Tworzywo Symfonicznie \/ 19.11.2024 \/ Pozna\u0144
Tue Nov 19 2024 at 08:00 pm Fisz Emade Tworzywo Symfonicznie / 19.11.2024 / Poznań

Sala Ziemi Poznań Congress Center

Hurricane on Saturn - Mosh n' Dance Tour 2024-11-19 Poznan
Tue Nov 19 2024 at 09:00 pm Hurricane on Saturn - Mosh n' Dance Tour 2024-11-19 Poznan

Klub pod Minogą

Targi Bran\u017cy Kamieniarskiej STONE 2024
Wed Nov 20 2024 at 10:00 am Targi Branży Kamieniarskiej STONE 2024

Międzynarodowe Targi Poznańskie

The STONE Fair
Wed Nov 20 2024 at 10:00 am The STONE Fair

Poznan international Fair

JEJ czas!-
Wed Nov 20 2024 at 06:00 pm JEJ czas!-

Przestrzen.poznan

Floodlights
Wed Nov 20 2024 at 06:00 pm Floodlights

Klub Pod Minogą

Poznan is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Poznan Events