Kurs dla początkujących – oddech, ruch, uwolnienie.

Mon, 06 Oct, 2025 at 08:15 pm UTC+02:00

ul. Graniczna 29, Katowice | Katowice

KarmaJoga
Publisher/HostKarmaJoga
Kurs dla pocz\u0105tkuj\u0105cych \u2013 oddech, ruch, uwolnienie.
Advertisement
Dla kobiet, które niosą wiele: obowiązki, odpowiedzialność, marzenia.
Codziennie organizujesz, planujesz, pomagasz. Jesteś mamą, liderką, specjalistką – a Twój kręgosłup, koncentracja i sen coraz częściej proszą o uwagę.
Bóle pleców, napięcie w karku, przeciążenie głowy… Ciało wysyła sygnały, których nie można już odkładać „na później”.
Ten kurs jest Twoją przestrzenią:
☆ dla świadomych kobiet pracujących pod presją,
☆ dla organizatorek i mam, które dają z siebie wiele innym,
☆ dla tych, które czują ograniczenia w ciele i pragną wrócić do lekkości ruchu.
W rytmie KarmaJogi uczymy się:
✨ prostych, bezpiecznych sekwencji dla kręgosłupa,
✨ technik oddechowych, które przywracają koncentrację,
✨ sposobów na uwolnienie napięcia z ciała i głowy,
✨ praktyki, która koi system nerwowy i wspiera spokojny sen.
To czas, w którym odzyskasz siebie.
Wystarczy, że przyjdziesz i dasz się poprowadzić.
Mamy dla Ciebie apteczkę pierwszej pomocy!
❇️ joga metodą Iyengara – działanie i odpoczynek z uważnością,
❇️ zajęcia w kameralnej grupie – maks 14 osób,
❇️ doświadczony zespół prowadzących,
❇️ społeczność wspierająca rozwój.
--------------
📅 TERMIN
6 października – 10 listopada
🕣 GODZINA
zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek, 20.15.-21.15
📍MIEJSCE
KarmaJoga, ul. Graniczna 29, Katowice, 4 piętro
💲CENA
300 zł
✅️ ZAPISY
Formą zapisu jest dokonanie wpłaty w wysokości 300 zł za pośrednictwem poniższego linku:
https://karmajoga.pl/zapisy/produkt/kursjogi/
🧘‍♀️ PROWADZĄCA
Brygida Czapla – specjalistka w prowadzeniu kursów dla początkujących w KarmaJodze, od kilku dobrych lat związana z jogą, miłośniczka natury i podróży.
--------------
Przyjdź dla jakości, nie dla tłumu!
Zapraszamy serdecznie!
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

ul. Graniczna 29, Katowice, Poland

Sharing is Caring:

More Events in Katowice

Kurs Rekrutacja i Selekcja Pracownik\u00f3w - Katowice
Mon, 06 Oct at 09:00 am Kurs Rekrutacja i Selekcja Pracowników - Katowice

Effekt Katowice

Ars Independent Festival 2025 Katowice
Tue, 07 Oct at 06:00 pm Ars Independent Festival 2025 Katowice

Kino Światowid

Jak zosta\u0107 przewodnikiem beskidzkim? | 6. Festiwal SKPB
Tue, 07 Oct at 06:00 pm Jak zostać przewodnikiem beskidzkim? | 6. Festiwal SKPB

Klub Podróżników - Namaste

Kongres ERP RE:FRAME 2025
Wed, 08 Oct at 09:00 am Kongres ERP RE:FRAME 2025

Uniwersytet Ekonomiczny w Katowicach

Og\u00f3lnopolska konferencja PAKT DLA M\u0141ODYCH
Wed, 08 Oct at 11:00 am Ogólnopolska konferencja PAKT DLA MŁODYCH

Pałac Młodzieży w Katowicach

Obie Trice @Katowice Kr\u00f3lestwo
Wed, 08 Oct at 08:00 pm Obie Trice @Katowice Królestwo

Królestwo

Katowice is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Katowice Events