Kurs dla początkujących – oddech, ruch, uwolnienie.

Mon, 06 Oct, 2025 at 08:15 pm UTC+02:00

ul. Graniczna 29, Katowice | Katowice

KarmaJoga
Publisher/HostKarmaJoga
Kurs dla pocz\u0105tkuj\u0105cych \u2013 oddech, ruch, uwolnienie.
Advertisement
Dla kobiet, które niosą wiele: obowiązki, odpowiedzialność, marzenia.
Codziennie organizujesz, planujesz, pomagasz. Jesteś mamą, liderką, specjalistką – a Twój kręgosłup, koncentracja i sen coraz częściej proszą o uwagę.
Bóle pleców, napięcie w karku, przeciążenie głowy… Ciało wysyła sygnały, których nie można już odkładać „na później”.
Ten kurs jest Twoją przestrzenią:
☆ dla świadomych kobiet pracujących pod presją,
☆ dla organizatorek i mam, które dają z siebie wiele innym,
☆ dla tych, które czują ograniczenia w ciele i pragną wrócić do lekkości ruchu.
W rytmie KarmaJogi uczymy się:
✨ prostych, bezpiecznych sekwencji dla kręgosłupa,
✨ technik oddechowych, które przywracają koncentrację,
✨ sposobów na uwolnienie napięcia z ciała i głowy,
✨ praktyki, która koi system nerwowy i wspiera spokojny sen.
To czas, w którym odzyskasz siebie.
Wystarczy, że przyjdziesz i dasz się poprowadzić.
Mamy dla Ciebie apteczkę pierwszej pomocy!
❇️ joga metodą Iyengara – działanie i odpoczynek z uważnością,
❇️ zajęcia w kameralnej grupie – maks 14 osób,
❇️ doświadczony zespół prowadzących,
❇️ społeczność wspierająca rozwój.
--------------
📅 TERMIN
6 października – 10 listopada
🕣 GODZINA
zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek, 20.15.-21.15
📍MIEJSCE
KarmaJoga, ul. Graniczna 29, Katowice, 4 piętro
💲CENA
300 zł
✅️ ZAPISY
Formą zapisu jest dokonanie wpłaty w wysokości 300 zł za pośrednictwem poniższego linku:
https://karmajoga.pl/zapisy/produkt/kursjogi/
🧘‍♀️ PROWADZĄCA
Brygida Czapla – specjalistka w prowadzeniu kursów dla początkujących w KarmaJodze, od kilku dobrych lat związana z jogą, miłośniczka natury i podróży.
--------------
Przyjdź dla jakości, nie dla tłumu!
Zapraszamy serdecznie!
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

ul. Graniczna 29, Katowice, Poland

Sharing is Caring:

More Events in Katowice

Technika solo \/ technika w parach!
Mon, 06 Oct at 05:45 pm Technika solo / technika w parach!

MDK Katowice - Podlesie, Sołtysia 25

HYBRYDA DART SERIES - I\/IX
Mon, 06 Oct at 06:00 pm HYBRYDA DART SERIES - I/IX

Hybryda Restauracja Pizzeria

NOWE KSI\u0104\u017bKI: \u201eCzy Melpomena m\u00f3wi ju\u017c po \u015bl\u0105sku?\u201d
Mon, 06 Oct at 06:00 pm NOWE KSIĄŻKI: „Czy Melpomena mówi już po śląsku?”

Rynek 10, 40-951 Katowice, Poland

Podstawowe Potrzeby Polski - Mieszkalnictwo z Agat\u0105 Twardoch
Mon, 06 Oct at 06:00 pm Podstawowe Potrzeby Polski - Mieszkalnictwo z Agatą Twardoch

Strefa Centralna

K2 Bace Camp Bike Expedition - Pawe\u0142 Ma\u0142aszko
Mon, 06 Oct at 07:00 pm K2 Bace Camp Bike Expedition - Paweł Małaszko

Klub Podróżników - Namaste

ZOUK od PODSTAW \u2605 06.10.2025 \u2605 NOWY Kurs Ta\u0144ca \/ Katowice
Mon, 06 Oct at 07:50 pm ZOUK od PODSTAW ★ 06.10.2025 ★ NOWY Kurs Tańca / Katowice

Good Mood Szkoła Tańca Katowice

Czarny Ko\u0144 Gier Wideo | Konkurs
Tue, 07 Oct at 12:00 pm Czarny Koń Gier Wideo | Konkurs

Piąty Dom

Wyk\u0142ady eksperckie "RAJ" \u2013 prof. dr hab. Irmy Koziny  "PWK - Wyobra\u017cenia o przysz\u0142o\u015bci"
Tue, 07 Oct at 05:00 pm Wykłady eksperckie "RAJ" – prof. dr hab. Irmy Koziny "PWK - Wyobrażenia o przyszłości"

Francuska 12, 40-015 Katowice, Poland

Ars Independent Festival 2025 Katowice
Tue, 07 Oct at 06:00 pm Ars Independent Festival 2025 Katowice

Kino Światowid

Jak zosta\u0107 przewodnikiem beskidzkim? | 6. Festiwal SKPB
Tue, 07 Oct at 06:00 pm Jak zostać przewodnikiem beskidzkim? | 6. Festiwal SKPB

Klub Podróżników - Namaste

START grupy wsparcia dla os\u00f3b doros\u0142ych z ADHD - 12 spotka\u0144 (KATOWICE)
Tue, 07 Oct at 06:00 pm START grupy wsparcia dla osób dorosłych z ADHD - 12 spotkań (KATOWICE)

ul. Kolońska 1, 40-848 Katowice, Poland

Drzwi Do Impro vol.37 - kurs podstaw impro z Dawidem!
Tue, 07 Oct at 06:00 pm Drzwi Do Impro vol.37 - kurs podstaw impro z Dawidem!

Impro Silesia

Katowice is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Katowice Events