Advertisement
Kurs skierowany jest do osób, które ukończyły kurs dla początkujących lub praktykują od jakiegoś czasu i chcą rozwinąć praktykę drugiej części Pierwszej Serii Ashtanga Jogi (od pozycji Bhujapidasana)Czego nauczysz się na kursie?
✅ Zrozumiesz techniczne aspekty pracy w pozycjach
✅ Poznasz role pracy mięśni głębokich w ujęciu anatomicznym i energetycznym - Bandhy i Vinyasy
✅ Wzmocnisz mięśnie, które są niezbędne do wykonania bardziej zaawansowanych pozycji
✅ Rozpracujesz obszary ciała potrzebne do wykonania bezpiecznych wygięć kręgosłupa
✅ Wyciszysz swój umysł i odnajdziesz spokój dzięki pracy z technikami oddechowymi
Zależy nam na tym, abyś w trakcie trwania kursu, mogła/mógł czerpać jeszcze więcej korzyści z codziennej praktyki. Dlatego oprócz kursu, przygotowałyśmy dla Ciebie prezent!
🎁Otrzymasz materiały wideo jako uzupełnienie po każdej lekcji i dostęp do zamkniętej grupy na WhatsApp gdzie będziemy w stałym kontakcie
❗️Ważne: Ilość miejsc ograniczona — decyduje kolejność zgłoszeń. Zależy nam na tym, aby każdemu poświęcić odpowiednią uwagę i zadbać o indywidualny rozwój kursantów.
📅 Start Kursu: 10.01.2025
⏱️ Czas i liczba zajęć: 8 spotkań po ok. 75-90 min.
⏰ Godzina: poniedziałki 19:30 i piątki 19:30
📍Miejsce: Studio jogi Stan Harmonii, ul. Marszałka Focha 10/8, Bydgoszcz
INWESTYCJA:
449 zł - dla osób posiadających ważny karnet w SH lub kontynuujących kurs dla początkujących
499 zł - dla osób posiadających kartę Multisport
549 zł - dla pozostałych chętnych
Gwarancją miejsca jest wpłata zaliczki 199zł
Kliknij link poniżej, aby zarezerwować dla siebie miejsce 👇
https://s.przelewy24.pl/3RrC1sBQaR7y
Pozostałą część kwoty możesz wpłacić gotówką na pierwszych zajęciach lub w trakcie trwania kursu.
Do zobaczenia na zajęciach :)
Karolina i Marta
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Stan Harmonii, Focha 10/8,Bydgoszcz, Poland
