Advertisement
Chcesz rozwinąć swoją praktykę jogi albo spróbować czegoś zupełnie nowego?Aerial joga to połączenie klasycznej jogi z pracą w hamaku – więcej lekkości, więcej przestrzeni w ciele i nowe doświadczenie ruchu.
Ten kurs jest idealny, jeśli:
– nigdy nie ćwiczyłaś / ćwiczyłeś aerial jogi,
– chcesz bezpiecznie wzmocnić ciało i odciążyć kręgosłup,
– masz ochotę na nowy bodziec, ale bez presji i akrobatyki,
– już praktykujesz jogę i chcesz pójść krok dalej.
Podczas kursu:
– poznasz podstawy pracy z hamakiem,
– wzmocnisz ciało bez nadmiernego napięcia,
– poprawisz mobilność i równowagę,
– poczujesz ulgę w plecach,
– doświadczysz głębokiego relaksu i lekkości.
Kurs prowadzony jest krok po kroku, w kameralnej grupie.
Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia ani szczególnej kondycji.
Terminy spotkań wtorki i czwartki o 18:30:
20.01 | 22.01 | 27.01 | 29.01
03.02 | 05.02 | 10.02 | 12.02
Terminy spotkań 2 grupy poniedziałki i piątki o 19:30:
19.01 | 23.01 | 26.01 | 30.01
2.02 | 6.02 | 9.02 | 13.02
Zgłoś się poprzez formularz https://forms.gle/bvJpzJbra4gCv1Vw9
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Gen. Władysława Sikorskiego 4, 65-001 Zielona Góra, Poland, ulica gen. Władysława Sikorskiego 4, 65-454 Zielona Góra, Polska, Glogow, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
