Advertisement
Välkommen på en spännande kurs med Kundaliniyoga och meditation, tema ”De tio kropparna”
Kundaliniyoga är en holistisk yogaform där meditation, rörelser, mantran och andningstekniker används för att frigöra energi i kroppen för att skapa inre balans och självläkning. Det är en mjuk och samtidigt kraftfull yogaform som ger snabb effekt.
Varje tillfälle består av pranayama (andningsövningar), en kriya (yogapass), avslappning och en meditation. Genom anpassade kriyor och meditationer stärker vi upp oss själva kroppsligt och mentalt och skapar balans i kropp, sinne och själ. Temat på denna kurs är ”de 10 kropparna” vilket är ett holistiskt sätt att att inom kundaliniyogan beskriva helheten av det som är du.
Kort förklaring till de 10 kropparna:
1 Själen, kärnan av det som är du, din sanna identitet.
2 Det negativa sinnet, det beskyddande sinnet som sätter gränser och kalkylerar faror
3 Det positiva sinnet, det som ser möjligheter och den positiva essensen i varje situation
4 Det neutrala sinnet, det meditativa sinnet som hjälper oss vara i kontakt med vårt inre djup och se verkligheten från ett mer objektivt perspektiv.
5 Den fysiska kroppen.
6 Glorian, den övre delen av auran, ljusbåge som skyddar mot negativitet.
7 Auran, det elektromagnetiska fält som omger kroppen.
8 Den Praniska kroppen, livsenergin som flödar genom dina energikanaler.
9 Den Subtila kroppen, en del av auran där all kunskap om skapelsen och livet finns och intuitivt förstår det okända
10 Den Strålande kroppen, din utstrålning, din karisma.
Varje tillfälle fördjupar vi oss i en av dessa ”kroppar” och med hjälp av utvalda kriyor (yogapass) och meditationer jobbar vi systematiskt igenom dem och får därigenom möjlighet att gå in i oss själva och rätta till obalanser. Varje tillfälle innehåller ett yogapass, en skön avslappning (ofta med gong/soundhealing) och en meditation.
Du behöver inte ha några förkunskaper för att vara med på denna kurs, övningarna kan anpassas och man börjar precis där man befinner sig. Liten grupp med max 12 deltagare i vår fina yogastudion ”Yoga Sanctuary- A Place in Peace” på Djurgårdsvägen 7 i centrala Eskilstuna.
Pris 2000 kr för 10 torsdagar 18:30-20:00 den 16/10-18/12
Kontakta mig på 070-4911922 (sms) för bokningsförfrågan. Invänta bekräftelse och swisha sedan avgiften (2000 kr). (Det går även att dela upp betalningen enligt överenskommelse, men minst halva avgiften ska betalas vid anmälan eller senast den 9/10 för att säkra din plats. Det går även att betala med Epassi)
Lärare: Ulrika Larsson, Internationellt certifierad Kundaliniyogalärare nivå 1
Blissful Soul Yoga
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Djurgårdsvägen 7, Eskilstuna, Sweden
