Advertisement
Lämpimästi tervetuloa tutustumaan kundaliinijoogaan! Tässä työpajassa käymme läpi kundaliinijoogan perusteita.Kundaliinijoogaa kutsutaan tietoisuuden joogaksi. Se yhdistää dynaamisen liikkeen, hengitysharjoitukset, meditaation ja mantrat kokonaisvaltaisella ja helposti omaksuttavalla tavalla, joka tasapainottaa mieltä ja tunnetiloja, vahvistaa kehoa, rauhoittaa hermostoa sekä aktivoi muun muassa rauhastoimintaa.
KENELLE? Kaikille, ketkä ovat kiinnostuneet kundaliinijoogasta. Olet ehkä käynyt tunneilla ja ihmetellyt, mistä tässä kaikessa on oikein kyse. Tule syventämään tietämystäsi pranayamasta eli hengitysharjoituksista, kehon lukoista, mantroista sekä meditaation tarkoituksesta. Aikaisempaa kokemusta kundaliinista ei tarvita.
Workshopin jälkeen sinulla on selkeä kuva siitä, mistä tässä joogalajissa on kyse ja voit jatkaa viikkotunneilla käymistä tai omaa harjoitusta entistäkin tietoisemmin.
Kurssin ohjaa kundaliinijoogaopettaja Tiia Koskinen
Hinta: 35€
Varaa paikkasi maksamalla osallistumismaksu verkkokaupassa: https://holvi.com/shop/BloomWellbeing/product/9ca1fd7d5a51e734aa04a2d29e434ae4/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Bloom Wellbeing, Urheilukatu 5, 00250 Helsinki, Finland, Helsinki