Krąg Kobiet z Gimnastyką Słowiańską i mięśniami dna miednicy

Tue Nov 26 2024 at 08:00 pm to 10:00 pm UTC+02:00

Centrum Położnicze i Rehabilitacji KOALA | Krakow

Justyna Misztal Mi\u0142o Na Macie
Publisher/HostJustyna Misztal Miło Na Macie
Kr\u0105g Kobiet z Gimnastyk\u0105 S\u0142owia\u0144sk\u0105 i mi\u0119\u015bniami dna miednicy
Advertisement
Witaj Kochana Kobieto 🌹
Jeśli tęsknisz za poczuciem wspólnoty lub po prostu masz potrzebę pobyć w energii kobiecego kręgu, to zapraszam Cię, abyśmy zasiadły wspólnie w kręgu, wśród kobiet, wśród sióstr. Poczujmy jedność, bądźmy.
Zapraszam Cię do odkrycia swojej Mocy za sprawą Gimnastyki Słowiańskiej i ćwiczeń mięśni dna miednicy.
Zapraszam Cię do praktyki Gimnastyki Słowiańskiej w tradycji białoruskiej, a także jej ukraińskiej siostry - Ładunicy.
Gimnastyka przeznaczona jest tylko dla kobiet ze względu na to, że wpływa na kobiecy układ hormonalny. Ćwiczenia pobudzają wiele partii mięśniowych kluczowych dla zachowania prawidłowego stanu zdrowia u kobiety. Podczas praktyki rozciągamy i wzmacniamy ciało, otwieramy biodra, ćwiczymy mięśnie dna miednicy, a także mamy elementy automasażu. Dzięki temu ciało i umysł się rozluźniają, a napięcia i blokady rozpuszczają się. Ponadto ćwiczenia aktywizują naszą energię życiową i przez to wiele kobiet łączy je ze swoją praktyką duchową.
Ćwicząc wpływamy nie tylko na nasze ciało fizyczne, ale też na wszystkie ciała subtelne, na emocje i na cały ród. Każde z ćwiczeń ma swoją intencję i związane jest z konkretnymi aspektami naszego życia co dodaje naszej praktyce odrobinę magii.
Gimnastyka jest przepiękną, łagodną, subtelną praktyką powrotu do siebie. Prowadzi do uzdrowienia i oczyszczenia ciała, przynosi poczucie integralności, harmonii i spokoju. Przeznaczona jest dla Kobiet w każdym wieku. Kobieta w trakcie jogi słowiańskiej wzmacnia się fizycznie i psychicznie. Często mówi się, że to tym ćwiczeniom Słowianki zawdzięczały swój wdzięk i czar, z którego słynęły w całym świecie. Systematycznie wykonywane ćwiczenia zwiększają wewnętrzną radość, budzą twórczy potencjał, uczą, jak słuchać siebie - swojego ciała, głosu intuicji i z pełnym zaufaniem realizować się we wszelkich kobiecych obszarach.... tu i teraz.
Ćwiczenia gimnastyki słowiańskiej wykonuje się najlepiej w długich sukienkach lub spódnicach, boso i bez bielizny.
Przyjdź kochana Kobieto i poczuj. Nie ma znaczenia czy znasz już Gimnastykę Słowiańską czy będzie to Twoje pierwsze spotkanie z tematem. Dopasuję ćwiczenia do poziomu grupy i z chęcią opowiem Ci więcej.
Podczas kręgu będziemy otulone pięknymi zapachami najwyższej jakości olejkami eterycznymi. Będziemy oddychać, praktykować uważność, karmić Duszę i Ciało.
CO ZABRAĆ:
- Wygodny strój do ćwiczeń - możesz ćwiczyć w długiej spódnicy lub tak jak czujesz
- Przedmiot mocy do naładowania w kręgu
MIEJSCE:
Koala, ul. Retoryka 1/16
KIEDY:
wtorek, 26 listopad 2024r.
godz. 19:00-21:00
Kręgi zwołuję 1x w miesiącu, we wtorek. Póki co krąg ma charakter otwarty, ale w pewnym momencie, chcę, aby był to krąg zamknięty.
INWESTYCJA W SIEBIE
60zł
Możliwość płatności gotówką, blikiem lub przelewem na poniższe konto:
Justyna Misztal Trening i Motywacja
nr konta: mbank 78 1140 2004 0000 3802 7845 8795
Tytuł: Krąg Kobiet
ZGŁOSZENIA
Zapisy przez aplikację Fitssey lub wiadomość prywatną https://app.fitssey.com/milo-na-macie/frontoffice
Ilość miejsc ograniczona!
O MNIE
Nazywam się Justyna Misztal, jestem pasjonatką holistycznego zdrowia i rozwoju. Od wielu lat prowadzę treningi, sesje indywidualne oraz warsztaty grupowe, które wspierają kobiety odkrywać ich wewnętrzną moc i piękno.
Moja historia to opowieść o odwadze zmiany i odnajdywaniu siebie. Przeszłam drogę od korporacyjnego biurka do miejsca, w którym obecnie wspieram kobiety w drodze do siebie poprzez trening fizyczny i mentalny, gimnastykę słowiańską, kręgi kobiet oraz Weekendy Kobiecej Mocy. Dzięki temu wiem, jak ważne jest słuchanie swojego serca.
Jestem:
• dyplomowaną instruktorką metody Pilates i trenerką treningu medycznego – ukończyłam prestiżową szkołę Open Mind Therapy Fitness School, Akademię Terapii Ekspresyjnych i Technik Relaksacyjnych oraz setki szkoleń i warsztatów z zakresu pracy z ciałem.
• dyplomowaną instruktorką Gimnastyki Słowiańskiej z elementami ćwiczeń mięśni dna miednicy i tantry w Szkole Gimnastyki Słowiańskiej w Tradycji Miłości u Małgorzaty Daniło-Gorlewicz.
• certyfikowaną masażystką Kobido w Akademii SPA.
Za sprawą różnych zawirowań życiowych zaczęłam interesować się psychologią i psychosomatyką. Poznałam różne metody pracy z ciałem, myślami i emocjami. Zaczęłam chodzić w długich spódnicach, po to, aby odkryć drogę do swojego serca, łona i intuicji. Rozpoczęcie praktyki gimnastyki słowiańskiej, uzdrawianie energii rodu oraz spotkanie wielu mądrych osób na swojej drodze, zaowocowało tym, że zaczęłam CZUĆ się wreszcie Kobietą. Teraz jestem w miejscu, w którym każdego dnia odkrywam co kobieta we mnie czuje i czego potrzebuje. A co najważniejsze, podejmuję konkretne kroki, aby te potrzeby spełniać, troszczyć się o siebie i być szczęśliwa. Bo wiem, że moje szczęście zależy wyłącznie ode mnie i od mojej reakcji na sytuacje, które mnie spotykają.
Przyszedł czas, że chcę się swoim doświadczeniem dzielić z innymi. A najlepszym dla mnie sygnałem, że jestem na dobrej drodze jest to, że coraz częściej kocham siebie, odczuwam radość i przyjemność oraz pomimo lęku, odważam się dokonywać często niełatwych zmian w moim życiu. W wolnej chwili interesuję się zdrowiem fizycznym i psychicznym, kocham naturę i Życie. Moje motto to: “Ciesz się z małych rzeczy. Być może któregoś dnia okaże się, że były to wielkie rzeczy.” Prywatnie jestem Kobietą w drodze, swoją najlepszą przyjaciółką, mamą Miłosza.
Zapraszam Cię serdecznie do wspólnej podróży ku odkrywaniu siebie i odnalezieniu wewnętrznej harmonii. Razem odkryjemy, że każda z nas ma w sobie moc, by pokochać siebie i cieszyć się życiem.
Do spotkania w kręgu, Piękna Kobieto 🌹
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Centrum Położnicze i Rehabilitacji KOALA, ulica marsz. Józefa Piłsudskiego 26, 31-111 Kraków, Polska, Krakow, Poland

Discover more events by tags:

Pilates in Krakow

Sharing is Caring:

More Events in Krakow

Poranny Kurs Kompozycji Ruchu, Ta\u0144ca Wsp\u00f3\u0142czesnego i Ta\u0144ca Terapeutycznego
Tue Nov 26 2024 at 10:00 am Poranny Kurs Kompozycji Ruchu, Tańca Współczesnego i Tańca Terapeutycznego

Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki

impro \u2013 warsztaty improwizacji teatralnej dla m\u0142odzie\u017cy
Tue Nov 26 2024 at 05:00 pm impro – warsztaty improwizacji teatralnej dla młodzieży

ul. Nadwiślańska 2-4, 30-527 Kraków, Poland

Sztuka do rzeczy | Mural Kola\u017cowy
Tue Nov 26 2024 at 05:00 pm Sztuka do rzeczy | Mural Kolażowy

ul. Kopernika 19A, 31-531

Klub Absolwent\u00f3w Szko\u0142y dla Rodzic\u00f3w
Tue Nov 26 2024 at 06:00 pm Klub Absolwentów Szkoły dla Rodziców

Fundacja Wyobraź sobie

Promocja tomu poetyckiego Juliusza W\u0105troby "Na pi\u0119cioliniach sn\u00f3w"
Tue Nov 26 2024 at 06:00 pm Promocja tomu poetyckiego Juliusza Wątroby "Na pięcioliniach snów"

Klub Dziennikarzy "Pod Gruszką" przy Bibliotece Kraków

EVERGREY + Klogr, Virtual Symmetry \/ 26.11.24 \/ Kwadrat, Krak\u00f3w
Tue Nov 26 2024 at 06:30 pm EVERGREY + Klogr, Virtual Symmetry / 26.11.24 / Kwadrat, Kraków

Klub Kwadrat

Warsztaty Piekarnicze  27.11.2024 KRAK\u00d3W
Wed Nov 27 2024 at 05:00 pm Warsztaty Piekarnicze 27.11.2024 KRAKÓW

COOLinarium - atelier kulinarne

Sekrety d\u0142ugowieczno\u015bci \u2013 czyli co robi\u0107, by wygl\u0105da\u0107 m\u0142odziej  i d\u0142u\u017cej \u017cy\u0107? - KRAK\u00d3W
Wed Nov 27 2024 at 06:00 pm Sekrety długowieczności – czyli co robić, by wyglądać młodziej i dłużej żyć? - KRAKÓW

ulica Szlak 65, 31-153 Kraków, Polska

Wielka Gala Operetki i Musicalu ,, Z Wiednia do Nowego Jorku''
Wed Nov 27 2024 at 07:00 pm Wielka Gala Operetki i Musicalu ,, Z Wiednia do Nowego Jorku''

Filharmonia Krakowska

,,Piosenka jest dobra na wszystko"
Wed Nov 27 2024 at 07:00 pm ,,Piosenka jest dobra na wszystko"

Teatr Cabaret

Stand-up: "Masz Minut\u0119" | DRUGI SEZON
Wed Nov 27 2024 at 07:00 pm Stand-up: "Masz Minutę" | DRUGI SEZON

Nowohuckie Centrum Kultury

Stoner Jam Session | 27\/11\/2024 | Krak\u00f3w, Klub Gwarek
Wed Nov 27 2024 at 07:00 pm Stoner Jam Session | 27/11/2024 | Kraków, Klub Gwarek

Klub Gwarek

Krakow is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Krakow Events