En inre tidsresa - mormor, mamma och jag...Spegeln ser bara mitt senaste ansikte medan jag bär alla årsringar inom mig - även de från tidigare generationer...
Efter den positiva responsen på vinterns workshop med temat 'mormor, mamma och jag' erbjuder vi nu ännu en helgs lekande och läkande arbete med detta innehållsrika och meningsbärande tema - som vi kan återvända till gång på gång för nya upptäckter...
"Två sanningar närmar sig varann. En kommer inifrån, en kommer utifrån och där de möts har man en chans att få se sig själv", som Tomas Tranströmer så enkelt formulerat det åt oss.
Mormor, mamma och jag - vad är jag i mig och vad är mamma, mormor? Hur skall jag kunna urskilja mitt sanna jag bortom alla förväntningar på vem jag ska vara och vad jag förväntas leva upp till? Vad kommer utifrån och vad kommer inifrån? (Vill du hellre undersöka Farfar-pappa-linjen går det också alldeles utmärkt.)
Genom rörelse, bildskapande, lek och reflektion kommer vi under två dagar ge oss ut på en resa där vi synliggör mönster, stärker våra resurser och skapar möjlighet för förändring och läkning. Vad vill du släppa taget om? Vad längtar du efter? Kanske står du på tröskeln till något nytt och behöver mod och hjälp för att ta klivet?
Vad kan kroppen berätta? Rörelsen som en källa till glädje och närvaro men också till att, i ett tryggt rum, få möta det som är svårt. Vi bjuder in till en utforskande och kreativ verkstad och en stunds vila från krav och prestation. Inga förkunskaper behövs.
”…Tänker att förhoppningsvis generationstrauman blir mindre och svagare för varje generation. Det behövs ju medvetenhet, acceptans och medkänsla.” /Tanja
"Jag kände mig totalt trygg. Jag tyckte mycket om sättet vi lotsades in i de övningarna som lossade på mest känslor, genom rörelser och dans och bildskapandet." /Annika
Vi som leder workshopen, Marika Nasiell och Gunilla Rydén, är diplomerade uttryckande konstterapeuter med över 35 års erfarenhet av skapande processer. Vi har samarbetat i många år som gruppterapeuter och håller på regelbunden basis workshopen ’Kroppen berättar’. Marika är skådespelare, regissör och berättare. Gunilla är danspedagog och har utvecklat metoder inom kropp och kommunikation.
För info och anmälan:
Marika Nasiell, [email protected], 070-207 71 42
Gunilla Rydén, [email protected], 070-497 25 75
Tid: 30 - 31 augusti 2025 kl 10-17 båda dagarna
Pris: 2800 kr (early bird 2300 kr vid anmälan senast 20 juni).
Plats: Drakenrummet, Solidaritetshuset, Tegelviksgatan 40, Stockholm
Anmälan senast 10 augusti 2025. Begränsat antal platser, så först till kvarn…
Bilden ovan är målad av Atti Brinkmann.
För mer info om oss...
Dela gärna med någon du tror skulle vara intresserad!
Några röster från tidigare deltagare:
”Varje övning öppnar upp för inre sökande. Den ena övningen leder in i den andra och synliggör på djupet det som ligger fördolt. Resultatet av detta är ett inre uppvaknande, en ’aha’ känsla. … Det jag finner så berikande är hur ni båda ledsagar oss deltagare genom varje övning, er lyhördhet och känsla för timing.”
/Helen
"Jag fick upptäcka saker om mig (….) Det var som en ”sesam öppna dig dörr” öppnades för mig, så tydligt för mig själv VAD bilderna visade mig. Jag kände mig bekväm med alla övningar vi gjorde. 😊... Ni hade en bra mix av dans, måla, skriva, och rollspel. Ni var samspelta och lyhörda! Varsam handledning. 🙏" /Camilla
”Jag kommer i kontakt med hur jag blir lycklig av att använda min kropp, utforska och uttrycka mig fysiskt, jag inspireras av musik och poesi och tycker om att skriva. Jag känner mig påfylld, som om jag slurpar i mig näring. Jag njuter av att vara kreativ med andra. Jag vilar när jag inte behöver ta ansvar, inte leder. Sammantaget känns det som om jag hittade hem, i mig, i min sinnlighet, kreativitet, och behov av närhet. Jag kom i kontakt med glädje, lust och lek.”
/Mira
”Tyckte om hur ni vävde i hop olika uttryck, rörelse, bild, till en meningsfull helhet… Tycker om er värme.”
/Mikael
”Ni har ju en magisk förmåga att skapa god gruppdynamik… Allt blev som på riktigt! Allas våra processer, våra hinder och prövningar… och vi behövde varandra och er för att kunna göra detta… Jag hade fått rådet av min ”själsgymnast” att ta det lugnt och inte pressa mig att ta ansvar. Det var så nytt och ovant för mig, att våga vila i att inte behöva säga något hela tiden. Och på så vis kunde jag plötsligt höra min röst i de andras… Det är svårt att riktigt peka på vad ni gör… hur och när. Man är så inne i flödet och litar helt och fullt till er guidning. Även fast jag gjort flera av övningarna innan så är det som nytt varenda gång.”
/Anna
Event Venue
Solidaritetshuset i Stockholm, Tegelviksgatan 40, SE-116 41 Stockholm, Sverige, Stockholm, Sweden
