Kroppen berättar; En inre tidsresa - mormor, mamma och jag... Efter den starka responsen på höstens workshop 'Mormor, mamma och jag' erbjuder vi ännu en helgs lekande, läkande arbete med detta innehållsrika och berörande tema - som vi kan återvända till gång på gång för nya upptäckter...
"Spegeln ser bara mitt senaste ansikte medan jag bär alla årsringar inom mig - även de från tidigare generationer..."
Mormor, mamma och jag - vad är jag i mig och vad är mamma, mormor? Hur skall jag kunna urskilja mitt sanna jag bortom alla förväntningar på vem jag ska vara och vad jag förväntas leva upp till? Vad kommer utifrån och vad kommer inifrån?
Genom rörelse, bildskapande, lek och reflektion kommer vi under två dagar ge oss ut på en resa där vi synliggör mönster, stärker våra resurser och skapar möjlighet för förändring och läkning. Vad vill du släppa taget om? Vad längtar du efter? Kanske står du på tröskeln till något nytt och behöver mod och hjälp för att ta klivet?Vad kan kroppen berätta? Rörelsen som en källa till glädje och närvaro men också till att, i ett tryggt rum, få möta det som är svårt. Vi bjuder in till en utforskande och kreativ verkstad och en stunds vila från krav och prestation. Inga förkunskaper behövs.
"Två sanningar närmar sig varann. En kommer inifrån, en kommer utifrån och där de möts har man en chans att få se sig själv", som Tomas Tranströmer så elegant formulerat det åt oss.
Vi som leder workshopen är Marika Nasiell och Gunilla Rydén, diplomerade uttryckande konstterapeuter med över 35 års erfarenhet av skapande processer. Vi har samarbetat i många år som gruppterapeuter och håller på regelbunden basis workshopen ’Kroppen berättar’. Marika är skådespelare, regissör och storyteller. Gunilla är danspedagog och har utvecklat metoder inom kropp och kommunikation.
För information och anmälan:
Marika Nasiell, [email protected], 070-207 71 42
Gunilla Rydén, [email protected], 070-497 25 75
Tid: 25-26 januari 2025 kl 10-17 båda dagarna
Pris: 2800 kr (early bird 2300 kr vid anmälan senast 20/12).
Plats: Din Insida, Stortorget 3, Gamla stan, Stockholm
Anmälan senast 10 januari 2025. Begränsat antal platser, så först till kvarn…
Bilden ovan är målad av Atti Brinkmann.
För mer info om oss: https://rummet.org
Dela gärna med någon du tror skulle vara intresserad!
Fler röster från tidigare deltagare:
"Tänker att generationstrauman förhoppningsvis blir mindre och svagare för varje generation. Det behövs ju medvetenhet, acceptans och medkänsla.”
/Tanja
”Varje övning öppnar upp för inre sökande. Den ena övningen leder in i den andra och synliggör på djupet det som ligger fördolt. Resultatet av detta är ett inre uppvaknande, en ’aha’ känsla. … Det jag finner så berikande är hur ni båda ledsagar oss deltagare genom varje övning, er lyhördhet och känsla för timing.”
/Helen
"Temat var avgörande för mig, jag ville stanna upp med både min mormor och min mamma… utforska vad som faktiskt är mitt, och vad jag kan lämna för att det är någon annans - sorger, föreställningar, värderingar mm. (...) Genom andra fick jag syn på min egen "värld", mitt inre kunde jag spegla i de andras relationer och liv och det gav mig kraft (...) sen workshopen har jag fått en djupare inre relation med min mormor (…) Ni ledde arbetet med omsorg, om gruppen och oss var och en. Jag är tacksam för tydligheten i tid, friheten i innehållet - ramar och frihet, det som stiger fram och är viktigt får utrymme. Processen, hela helgen blir en helhet...
/Catrin
"Jag gillade innehållet, det blev tydligt hur lite jag vet om min mormor. Det ska jag göra något åt nu. Kanske ta kontakt med någon kusin. Jag tyckte om övningarna. (...) Ni ledde väldigt fint. Följsamt och med respekt. Jag kände mig både avslappnad och trygg, inte orolig för något obehagligt. En eloge till er för detta!"
/Lisa
”Jag kommer i kontakt med hur jag blir lycklig av att använda min kropp, utforska och uttrycka mig fysiskt, jag inspireras av musik och poesi och tycker om att skriva. Jag känner mig påfylld, som om jag slurpar i mig näring. Jag njuter av att vara kreativ med andra. Jag vilar när jag inte behöver ta ansvar, inte leder. Sammantaget känns det som om jag hittade hem, i mig, i min sinnlighet, kreativitet, och behov av närhet. Jag kom i kontakt med glädje, lust och lek.”
/Mira
”Ni har ju en magisk förmåga att skapa god gruppdynamik… Allt blev som på riktigt! Allas våra processer, våra hinder och prövningar… och vi behövde varandra och er för att kunna göra detta… Jag hade fått rådet av min ”själsgymnast” att ta det lugnt och inte pressa mig att ta ansvar. Det var så nytt och ovant för mig, att våga vila i att inte behöva säga något hela tiden. Och på så vis kunde jag plötsligt höra min röst i de andras… Det är svårt att riktigt peka på vad ni gör… hur och när. Man är så inne i flödet och litar helt och fullt till er guidning. Även fast jag gjort flera av övningarna innan så är det som nytt varenda gång.”
/Anna
”Skönt att för en gångs skull inte bara vara helt uppslukad av alla mina sår, utan även få se det hela i mig och utforska hur det kan få ta allt större plats i mitt liv.”
/Helene
”Dans och lek – underbart härligt befriande. Få känna kroppen, uppleva den, märka vad den klarar.”
/Sofia
”Att det var ett mjukt och ömsint sätt att arbeta med sitt inre. Intressanta övningar som på ett intelligent sätt byggde på varandra. (…) Ni skapade ett tryggt och hållet rum. (…) Oftast blir det så mycket mer fokus på de som leder, men ni lyckades leda och stödja utan att fokus hamnade på er. Ni kompletterar varandra fint.” /Josefin
”Stressen rinner av.”
/Anders
Event Venue
Dininsida Psykoterapi, Stortorget 3,Stockholm, Sweden
