Advertisement
Ahoj,jmenuji se Šimon Černý, pomáhám lidem zlepšit si fyzičku a naučit se bránit už osmým rokem.
⏰ Kdy začínáme?
Dospělí (15-99) - 22.09. 18:30-19:45
✅Kde cvičíme?
FUNATIC Club, Krajířské náměstí 1762, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav
Dospělí - 2x týdně, pondělí a středa - 90 minut
➡️ Jak se přihlásit?
https://is.kravmaga.cz/training-group/2228
💵 Cena a platba
Dospělí - 6500Kš (semestr - 5 měsíců),
lze zaplatit ve dvou splátkách (1. měsíc 3500; 2. měsíc 3000)
Naučte se KRAV MAGA, nejefektivnější sebeobranný systém od těch nejlepších.
Začněte se hýbat, zpevněte tělo, zhubněte, získejte rychlejší reakce, větší pružnost a hlavně se NAUČTE BRÁNIT!!
Základní principy Krav Maga:
- Způsob co nejvíc škody v co nejkratším čase.
- Přejdi z obrany do útoku v co nejkratším čase.
- Použij veškeré dostupné prostředky k získání výhody.
Základní témata:
- Prevence, vyhnutí se střetu, útěk.
- Obrany proti všem neozbrojeným útokům: údery, kopy, ale také uvolnění se ze všech možných druhů úchopů a držení.
- Útoky a protiútoky ze všech možných úhlů, vzdáleností, postojů (ve stoje, na zemi, ve vodě atp.) a ve všech rytmech. Zároveň se k útokům a obraně používají předměty denní potřeby (batoh, kufr, klíče, platební karta aj.).
- Pády do všech směrů.
Všechna výše uvedená témata jsou procvičována v rozličných prostředích – předchází jim nácvik v tělocvičně, ale cvičíme v otevřených prostorách, v parku, v dopravních prostředcích, v uzavřených prostorách, na schodištích apod.
Krav Maga připravuje studenty na všechny možné scénáře, ve všech prostředích a za všech podmínek. Ve svých technikách navíc využívá přirozených reflexů a pohybů těla, vše je tedy velmi efektivně zvládnutelné, bez ohledu na věk, váhu, výšku, fyzickou kondici a pohlaví.
V čem je Krav Maga jiná?
Většina útoků se neodehrává v pohodlném prostředí tělocvičny. Trénink Krav Maga proto vychází z předpokladu, že útok v běžném životě může přijít v jakoukoliv denní dobu, v jakémkoli prostředí, za jakýchkoli podmínek a navíc velice rychle a překvapivě.
Útoky se dějí v okamžicích, kdy je nejméně očekáváme, kdy jsme nejvíce zranitelní, v členitých oblastech s početným nábytkem, na nerovném povrchu, na parkovištích a v mnoha dalších prostředích, ve kterých žijeme, kterými denně procházíme, ve kterých pracujeme nebo se bavíme. Proto je náš trénink strukturován tak, aby co nejvíce odpovídal realitě (jak jen je to v „laboratorních“ podmínkách tělocvičny možné) a zároveň pracujeme s mnoha faktory, které ovlivňují finální úspěšnost sebeobranného aktu.
Trénujeme, abychom překonali nebo potlačili příznaky šoku, dezorientace, ztrátu jemných motorických schopností, tunelového vidění a spoustu dalších věcí, jako například pokřivené vnímání času apod. Naše techniky a schopnosti byly vyvinuty v reálných situacích a byly úspěšně použity civilisty, policisty či vojáky po celém světě.
Co si od nás odnesete?
- Schopnost identifikovat útok, vyhnout se mu, či v případě nutnosti jej neutralizovat.
- Jak fungovat a bránit se efektivně pod stresem či v šoku z nenadálého útoku.
- Jak se bránit proti širokému spektru běžných útoků, jako je škrcení, údery, kopy, útoky zbraněmi (nůž, tyč, pistole), útoky více útočníků, útoky na zemi atd.
- Dobrou fyzickou kondici.
V případě dotazů mě kontaktujte přes Whatsapp: + 420 739 416 657 - Šimon Černý
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Funatic club, Krajířské náměstí 1762, 250 01 Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Česko, Prague, Czech Republic
