Advertisement
KRAV MAGA on israelilainen, alunperin sotilaskäyttöön tarkoitettu ja myöhemmin itsepuolustuksen ja voimankäytön tarpeisiinkin sovitettu luonnolliseen reagointiin pohjautuva menetelmä. Menetelmän monipuolinen, yksinkertaisten reagointimallien toistaminen samantyyppisten hyökkäysten torjumiseen tekee siitä helposti omaksuttavan ja palkitsevan tavan harjoitella itsepuolustusta. Krav Magan perusperiaatteet ovat yksinkertaiset, itsepuolustustilanteet eivät useasti tätä ole: harjoiteltavaa riittää!KEMPO harjoituksissa yhdistyy itsepuolustusharjoittelun lisäksi kamppailu-urheilun elementit pystyottelun sekä matossa kamppailun muodossa. Kempo on monipuolinen kamppailulaji, joka sisältää lyöntejä ja potkuja, heittoja ja painia sekä itsepuolustusta. Voit harjoitella Kempoa sekä itsepuolustukseen että /tai kilpailuun keskittyen. Varusteet: aluksi varusteeksi riittää t-paita sekä verkkarit, myöhemmin hankinnaksi muodostuu musta budo-takki (gi) sekä valkoiset budolajien housut. Vyöjärjestelmä: Kempo harjoittelua motivoi lisäksi vyöjärjestelmä, joka osaltaan lisää harjoittelun mielenkiintoa. Noudatamme Nordic Kempo Federation- vyöjärjestelmää.
PERUSKURSSI:
Kurssin hinta 80 €
Treenit:
perjantaisin klo 17.30-18.30 ja sunnuntaisin klo 15.00-16.00
Paikka:
Liikuntakeskus Core Haukipudas
Osallistuaksesi sinulla ei tarvitse olla Liikuntakeskus Coren kuukausiasiakkuutta.
Minimiosallistujamäärä 6 hlö
Peruskurssin jälkeen harrastusta voi jatkaa harrastajaryhmissä.
Ilmoittaudu täältä:
https://lkcore.fi/?action=eventregistration&id=93789&aid=6122127b
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Anjanmutka 2, FI-90830 Oulu, Suomi, Anjanmutka 2, FI-90830 Oulu, Suomi, Oulu, Finland
