Advertisement
Varmt velkommen til kortreist nyårs yoga- og velværehelg (uten overnatting) fullpakket av yoga & velvære ♥️Ny energi, ny inspirasjon – omgitt av vakker natur ,stillhet og hav.
Når: Lørdag 24. og søndag 25. januar 2026,
oppmøte kl. 09–17 begge dager
Sted: Fana Folkehøgskole ved Arboretet
Når naturen hviler og trekker seg innover, inviteres du til å stoppe opp, åpne hjertet, lande og gi deg selv rom for refleksjon. Et nytt år har begynt, og denne helgen gir vi oss selv mulighet til å starte på en hjerteåpnende og sanselig reise – midt i vinterens vakre natur og ved havet.
Gjennom helgen får du oppleve og utforske variert yoga: fra rolig og myk praksis til mer aktiv vinyasa og klassisk hatha, videre inn i yin, restorativ yoga, yoga nidra, meditasjon og yogisk pust (pranayama). Vi finner flyt i myke bevegelser til musikk og pust, og vi åpner sansene gjennom aromaterapi og økologiske eteriske oljer som følger oss gjennom helgen.
Vi åpner helgen med en hjertevarm kakaoseremoni, en mild og nærende seremoniell kakao som tradisjonelt brukes for å åpne hjertet og skape tilstedeværelse. Seremonien gir ro, indre landing og klarhet – og setter en varm og nærværende tone for resten av helgen. Kakaoen er ren og seremoniell, rik på naturlige plantekomponenter som støtter sirkulasjon, fokus og følelsesmessig balanse. En vakker måte å markere starten på et nytt år.
Vi tar stille vandringer i Arboretets vakre natur, ned til havet – med mulighet for et friskt vinterbad for de som ønsker. Begge dagene samles vi rundt en varm lunsj, urteteer, chai og snacks som gir varme, næring og påfyll i vintertiden. Vi setter av tid til hvile, refleksjon og et kreativt visjonsbord, der vi i flyt med yogaen skaper intensjoner for året som kommer.
På søndagen avslutter vi helgen med et vidunderlig fotbad i varmt vann tilsatt urtesalt og ayurvedisk egen-fotmassasje med eteriske oljer. En enkel, men kraftfull seremoni som gir en følelse av renselse, mykhet og jordforbindelse – et symbolsk skritt inn i det nye året.
En sanselig og hjerteåpnende kortreist yogahelg – en reise inn i deg selv i starten av 2026, omgitt av vakker natur og hav.
Pris og påmelding
Investering i deg selv: 1 650 kr (alt inkludert)
Bindende påmelding med depositum 550 kr. Restbeløp 1 100 kr betales innen 6. januar 2026.
Påmelding : sms 92698171 eller Messenger FB To Be Yoga.
Ved bekreftelse plass trykk på SKAL
Betaling via Vipps til TB Univers #921921.
Velg “To-Be Yoga” og merk betalingen “Nyårs-yoga-helg”.
***Påmeldingen er bindende. Ingen refusjon ved avmelding eller fravær.
Praktisk informasjon
Ta med klær til både inne og ute . Turklær og behagelige yogaklær, et lite håndkle , yogamatte, en fast sittepute, yogablokker, yogastropp (belte) og et varmt pledd.
🕉️OM Tone-Bente
Jeg har over 20 års erfaring med yoga og en dyp forankring i yogatradisjonen i India og Asia. Min yogareise begynte i 2001 og har ført meg til studier med noen av verdens mest anerkjente lærere. Jeg er sertifisert avansert yogalærer (RYT 500) med fordypning i Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga Nidra, meditasjon, lydhealing og barneyoga.
Jeg brenner for å dele yogaens helhetlige visdom og verktøy for helse og velvære, og tror på at yoga er for alle – at hver enkelt kan finne sin unike vei og glede gjennom “din kropp, din yoga”.
Yoga er for Alle - Din kropp Din Yoga 🙏🏻
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Fana folkehøgskule i Bergen, Mildevegen 190, 5259 Hjellestad, Norge, Bergen, Norway
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
