Name: Koolitus "Õlaliigese vigastused - mida peaks teadma treener või spordiharrastaja?"
Start: 2026-02-07T10:00:00+02:00
End: 2026-02-07T16:00:00+02:00
Location: Tartu Ülikooli Akadeemiline Spordiklubi

$Koolitus "\u00d5laliigese vigastused - mida peaks teadma treener v\u00f5i spordiharrastaja?"$

Praktiline koolitus treeneritele, kehalise kasvatuse õpetajatele, kõigile huvilistele.
Kursuse eesmärgiks on anda treeneritele, kehalise kasvatuse õpetajatele ja sportlastele ülevaade kaasaegsetest enamlevinud taastusravi harjutustest õlaliigese vigastuste korral.
Sisu:
Kuidas töötab õlaliiges? Anatoomiast ja biomehaanikast
Milline on õlale hea ja milline halb koormus?
Enamlevinud õlaliigese akuutsed traumad
Enamlevinud õlaliigese ülekoormussündroomid
Õlaliigese vigastuse tõsiduse hindamine ja taastumise monitoorimine
Soovitused, taastusravi harjutused akuutsete traumade korral
Soovitused, taastusravi harjutused ülekoormussündroomide korral
Kuidas ennetada õlavigastusi?
Läbiviijad: Tauno Koovit ja Mihkel Luik
Maht: 6 tundi
Hind: 105 eurot
Info ja registreerumine:
https://ut.ee/et/koolitused/olaliigese-vigastused-mida-peaks-teadma-treener-voi-spordiharrastaja