Advertisement
Vi; Lovisa, Alva W och Alva P, vill starta upp Kontaktimproscenen i Järna igen efter en tids träda. Nu är det dags!När? Tisdagar 19.15-21.45 (med några undantag för tid, se event)
Var? Stora salen Futurum, Järna
Kostar? Ingenting!
Jammen arrangeras som en studiecirkel genom ABF så det är viktigt att alla som kommer skriver upp sina uppgifter i ett block som kommer ligga i salen.
Kläder? Mjuka, bekväma kläder, gärna långa ärmar och byxor. Om du har är knäskydd bra för att skydda ömtåliga knän.
Struktur?
-40 minuter öppningscirkel och uppvärmning/intro som kommer att hållas av en av arrangörerna eller någon annan som är sugen.
-1,5 timme JAM
-Kort avslutningscirkel
Vad är kontaktimprovisation?
En dansform där dansen skapas spontant i stunden. Genom beröring, att dela vikt och ge och ta emot impulser med andra kroppar i rummet. Dansen kan ta en somatisk och introspektiv form men den kan också vara akrobatisk och fartfylld.
"A form of partnering that uses physical laws such as friction, momentum, gravity, and inertia to explore relationships between dancers." *
Vad är ett jam?
Under en given tid och på en given plats praktiserar vi fritt kontaktimprovisation och utforskar dess oändliga möjligheter.
Ny till Kontaktimpro?
Du som aldrig provat på Kontaktimprovisation förut är välkommen när du vill, men det är viktigt att du läser punkterna nedan om vårt gemensamma förhållningssätt för att förstå vilka ramar som finns.
Fokus: Introspektion
Vi vill också varmt rekommendera dig att komma på ett tillfälle första tisdagen varje månad. Då har vi nämligen extra medvetenhet kring att hålla fokus inuti oss själva i dansen vilket är en viktig förutsättning för att ge sig in i dansande möte med andra. Vid dessa tillfällen riktar vi extra mycket fokus åt den introspektiva medvetenheten i form av särskilda dansövningar och mer tid för egen reflektion och delning. Det innebär att tiden för regelrätt Kimprojam kommer att kortas ner en aning vid dessa tillfällen. Med det sagt så är alla tillfällen naturligtvis öppna för nybörjare och vi har alltid, vid alla tillfällen, fokus på att hålla ett tryggt space för både dans och introspektion. Följande datum med Fokus: Introspektion denna termin är: 7/10 (premiärdatum), 4/11, 2/12
Kontaktimpro - en väg till större självkännedom
Förutom den traditionella Kontaktimproscenen så önskar vi även belysa ytterligare en dimension som enligt oss ligger denna konstform mycket nära. Nämligen ett utforskande av dig själv. Att vara i närkontakt med andra på det sätt vi är i denna dansform kan väcka till liv känslor och behov vi bär inom oss som ibland är skaviga och obekväma, ja till och med skrämmande. Det är då lätt att impulsivt på olika sätt försöka fly undan dessa obehagliga känslor. Kanske genom att fysiskt gå från rummet, och/eller gå in i dömande av dig själv eller andra. Vad sker om du istället går in i ett observerande av det som uppstår inuti dig? Känsloreaktionerna finns där för att de vill säga oss något. Vad kan vi lära genom att få upplevelsen av att exempelvis känna sig avvisad i dansen? eller att känna sig tung och icke-graciös, kanske börja jämföra sig med alla andra som verkar så glada och och självklara i sitt uttryck. Kan vi låta oss känna allt detta och ändå stanna kvar – i oss själva - i rummet tillsammans med de andra? Förmår vi att rikta nyfikenhet och kärlek mot denna plats inuti oss själva som vi impulsivt vill fly ifrån och/eller fördöma? Genom att välja att stå kvar, ”hålla vår mark”, visar vi vårt nervsystem att det är OK att känna allt det vi känner, att vara allt det vi är och samtidigt vara i kontakt med andra människor. Det är helande och kraftfullt och leder otvivelaktigt till personlig utveckling.
Riktlinjer jam:
-Vi tar alla ansvar för oss själva och det vi behöver i varje stund och är inkännande gentemot andras gränser och behov. Vi tar ansvar för det gemensamma dansrummet.
-Vi är fria att lämna en dans närsomhelst
-Vi är fria att gå in i en dans närsomhelst
-Alla som finns i rummet är med i jammet, gruppnärvaro när vi dansar, vilar, observerar
-Behöver vi vila eller vill observera en längre stund drar vi oss till rummets utkanter och undviker att parkera mitt i det begränsade dansutrymmet
-Musik, tystnad eller livemusik arrangeras och medieras av den som håller i jammet för kvällen.
-Socialt umgänge är vackert men under dansen låter vi det sociala, vid behov, hända utanför danssalen så att dansen och det fysiska uttrycket får vara vår främsta kommunikationskanal.
- Vi bär med oss en medvetenhet om att röst och ljud påverkar hela rummet och alla dansare - starkt
-Vi använder inte sexuell beröring
Vi ser så framemot att träffa er och lekande utforska dansen tillsammans! Har ni frågor eller funderingar så tveka inte att höra ev er till oss.
Varmt välkomna till vår första danskväll, tisdag den 7 oktober!
*
https://danceinteractive.jacobspillow.org/.../improvi.../...
Visa mindre
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Futurum, Storgatan 1, SE-153 30 Järna, Sverige, Södertälje, Sweden
