Advertisement
Kontakt z zimnem i Medytacja: Poznaj Potęgę Zimna z Valerjanem Romanovskim i Jogarium Yene-Yoga!Czy wiesz, że zimno może być Twoim najlepszym nauczycielem, a oddech kluczem do panowania nad emocjami? Jeśli fascynuje Cię, jak morsowanie i techniki medytacyjne przenikają się, by wspierać zdrowie ciała i umysłu, zapraszamy na wyjątkowe warsztaty, które organizujemy w Jogarium Yene-Yoga wspólnie z Valerjanem Romanovskim –naukowcem, propagatorem świadomego kontaktu z zimnem, wielokrotnym rekordzistą Guinnessa i Świata. Autor kilku książek o świadomym kontakcie z zimnem.
O mnie.
Mój pierwszy kontakt z zimnem miałam 3 lata temu–przygodę zaczęłam od chaosu informacji i własnych prób, które na szczęście szybko doprowadziły mnie na szkolenia Valerjana. Pod jego okiem nauczyłam się nie tylko zasad bezpiecznego morsowania, ale także zrozumiałam, jak kluczową rolę odgrywa regulacja oddechu i spokój umysłu. Zimna woda uczy nas pokory, uważności i panowania nad emocjami – podobnie jak joga, którą praktykuję od ponad 20 lat.
Dlaczego warto?
Valerjan Romanovski dzieli się ogromną wiedzą i doświadczeniem, pomagając:
-postawić pierwszy krok w morsowaniu (bezpiecznie i skutecznie)
-rozwinąć technikę dla bardziej zaawansowanych
-odkryć, jak połączyć moc zimna z technikami pranajamy i medytacji
Morsowanie + Medytacja: Dwa Światy, Jedna Droga
Zarówno joga, jak i morsowanie, pozwalają spojrzeć w głąb siebie. Zimno wymaga skupienia i uważności, oddech reguluje napięcie, a umysł się wycisza. Te praktyki wzajemnie się uzupełniają i pomagają osiągnąć harmonię – ciała, ducha i emocji.
Jeśli szukasz inspiracji do rozpoczęcia swojej przygody z morsowaniem lub chcesz zgłębić połączenie zimna i technik oddechowych, nie możesz tego przegapić. Dołącz do nas, by odkryć moc, która drzemie w Tobie!
Data i miejsce wydarzenia:
Miejsce: Jogarium Yene-Yoga Mikołów Ul. Dzieńdziela 7
Data: 8-9 03.2025
Liczba miejsc ograniczona!
zapisy: do 23.02.25
Cena: 950pln
Jak się zapisać?
Napisz do mnie e-maila na adres:
[email protected] lub zadzwoń
697 693 545 i zarezerwuj miejsce wpłacając zaliczkę 200pln na konto
nr. 10 8436 0003 0000 0020 5241 0024
z dopiskiem "szkolenie z zimna".
Szczegółowy program już wkrótce.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
ul. M. Dzieńdziela 7, 43-190 Mikołów, Polska, ulica Mieczysława Dzieńdziela 7, 43-190 Mikołów, Polska,Mikołow, Katowice, Poland
