Advertisement
Kaipaatko keinoja omannäköisen ja levollisemman arjen luomiseen? Lämpimästi tervetuloa Kohti levollisempaa arkea-kurssille Etelä-Helsingin kansalaisopistoon✨Aika: La 28.2.2026 ja 14.3.2026 klo 14-16.30 (kertoja 2)
Paikka: Etelä-Helsingin kansalaisopisto, Iso-Roobertinkatu 20-22
Hinta: 45€
Erityisherkkyys on synnynnäinen ominaisuus. Psykologian tohtori Elaine Aronin mukaan jopa 20 % ihmisistä on erityisherkkiä. Herkkä kokee vahvasti, aistii hienovaraisesti ja liikuttuu helposti. He ovat usein luovia, empaattisia ja tunnollisia. Mutta koska erityisherkän hermosto reagoi vahvasti ärsykkeisiin, hän kuormittuu ja stressaantuu helposti. Se voi tuoda haasteita arjessa ja työelämässä. Kuinka toimia omia rajojaan ja jaksamistaan kunnioittaen?
Ryhmässä käymme läpi erityisherkkyyden ilmenemismuotoja, tehdään valmentavia harjoituksia ja opitaan toistemme oivalluksista. Harjoitusten teemoja ovat ajankäyttö, uskomukset, stressi ja rajat. Keskustelemme myös herkkyyden kokemuksista.
Ilmoittautuminen tämän linkin kautta: https://uusi.opistopalvelut.fi/etko/fi/course/5837/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Etelä-Helsingin kansalaisopisto, Iso Roobertinkatu 20-22, FI-00120 Helsinki, Suomi, Helsinki, Finland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
