Advertisement
Knæk cancer ugen er lige om hjørnet og det vil vi i Improve gerne støtte❤️Kom og vær med til vores event lørdag d. 26. oktober og giv dit bidrag til en god sag!
Alle er velkomne, både dig med medlemskab og dig der bare er nysgerrig ☺️
Der kommer løbende mere information omkring eventet, men sæt allerede nu kryds i kalenderen og måske du også kan hjælpe os med at finde sponsorer? 🙏🏻
Hvilken bedre måde, end at samle ind via træning? Ja, vi skal naturligvis være aktive på dagen 😁
Vi sparker eventet igang med en dødløft ladder - lad os I fællesskab se hvor mange kg vi kan løfte på en time.
Efter de tunge løft skal vi have pulsen op og så skal der ellers laves en masse burpees. Vi samler ind med antal burpees vi kan lave på en time.
Sidst men ikke mindst, gælder det antal km på romaskinen. Hvor mange km kan vi tilsammen ro på 5 romaskiner i løbet af en time?
Hjælp med at gøre dagen helt speciel!
Kender du nogen der har lyst og mulighed for at støtte eventet?
Det kan være med X antal ører/kroner pr kg, pr burpee eller pr km på romaskinen.
Men det kan også være nogen der har lyst til at sponsorere andet end et beløb. Måske en event t-shirt eller mad og drikke til alle de hårdtarbejdende deltagere 💪🏻😁
Program:
9.00-9.15 Velkommen
9.15 - 10.15 Deadlift ladder
10.30-11.30 Burpees
11.45-12.45 Roning
13.00-14.00 Fælles spisning
Vi glæder os til at svede med dig og sammen støtte en god sag❤️
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Improve Studio by Anja Thy, Jydeholmen 16, 2720 København, Danmark,Copenhagen, Frederiksberg, Denmark
