Name: Kickstart året med Grandmaster Erling lørdag 18.januar🥋
Start: 2025-01-18T10:00:00+01:00
End: 2025-01-18T15:00:00+01:00
Location: Oppsal skole

$Kickstart \u00e5ret med Grandmaster Erling l\u00f8rdag 18.januar\ud83e\udd4b$

I samarbeid med Oppsal Taekwondoklubb og Nittedal Taekwondoklubb er vi så heldige å få Grandmaster Erling til å holde en hel dag med trening for oss💪
Han graderte nylig til 8.dan hos Kukkiwon i Sør-Korea, og sitter også i graderingspanelet til TTU ved Dan-graderinger. I tillegg er han hovedinstruktør hos Bergen Vest Taekwondoklubb og lager en rekke podcaster med ulike mastere i TTU. Lenke til podcast finner du her: https://erlingo328.podbean.com
Program:
10.00-11.15: Barn og voksne hvitt til grønt. Dette blir en barnevennlig økt, som også er nyttig for voksne, hvor fokuset teknikkmessig ligger på hvitt-grønt.
Kvarters pause
11.30-13.00: Kampøkt. Alle beltegrader men fra 14 år og oppover. Her vil det bli ulike kombinasjoner av spark og slag. Her blir det utfordringer for alle nivåer💪
Halvtimes pause inkludert liten matpause. Vi handler inn litt frukt og mellombar men ta med matpakke også.
13.30-15.00 TTU-poomse. Alle beltegrader er velkomne og aldersgrense er 14 år. Det blir fokus på de med høyere grad. 1-3 gåes forholdsvis raskt igjennom får man går løs på de øvrige.
Hold av lørdag 18.januar!
Velkommen til en lærerik, utfordrende og morsom treningsdag med GM Erling💪