Advertisement
Egy álmomat hoztam el Nektek újra! ?Almási Kitti klinikai szakpszichológussal közösen segítünk abban, hogyan lássuk meg magunkban azt a valakit, akit úgy hívnak 'ÉN'.✨Kitti munkásságát ismerem, követem, és minden írásával megfog , elgondolkoztat, segít fejlődni!?
A workshopot egy 90 perces jógával kezdjük, ahol az ászanák segítségével közelebb kerülünk Önmagunkhoz, majd egy interaktív beszélgetés keretein belül Kitti segít nekünk mélyebbre menni a témában!?♀️
✨“Feltetted már magadnak a kérdést:
Ki lennél Te, ha nem mindig mások elvárásai szerint élnél? Ha nem sóvárognál annyira a külső visszaigazolásra, hanem felfedezhetnéd, és így az lehetnél, aki valójában vagy? Ha nem áldoznád fel a megfelelés oltárán az önazonosságodat? Van-e még olyan pillanat, amikor tudod, érzed, ki vagy Te?”✨ Almási Kitti
Lehet, hogy furcsán hangzik, de ezekre a kérdésekre is megkaphatod a választ 1-1 jógaórán belül. Számomra a jóga az, ami segít belenézni a tükörbe az ászanák kivitelezése közben, és látni Önmagamat úgy, ahogy azt a hétköznapokban nem engedjük meg Magunknak!?
✨“Tudatos törekvéseink mellett egy sor olyan belső szabály irányít minket, amelyek létezésével talán nem is vagyunk tisztában, mert ezek mások sugalmazott vagy vélt elvárásai alapján épültek fel bennünk. Így kell kinéznem, ha azt szeretném, hogy... Illik úgy viselkednem, mintha... Nem láthatják meg rajtam, hogy... Mit szólnának, ha tudnák... Ha érvényesülni akarok, akkor... Jobb a békesség, szóval... A másoknak való megfelelés vágyában folyamatosan figyelünk és találgatunk, mik lehetnek a többiek elvárásai, és gyakran önmagunknak sem valljuk be, mennyire igyekszünk ezeknek eleget tenni. Az így kialakított viselkedésminták egy idő után annyira beépülnek, hogy már a sajátunknak érezzük őket, csak sokszor nem értjük, miért érezzük magunkat olyan rosszul a bőrünkben.
A munkám során azt tapasztalom, hogy legtöbbször nem azzal foglalkozunk, milyenek vagyunk valójában vagy szívünk mélyén milyenek szeretnénk lenni, hanem azzal, hogy milyennek kell(ene) lennünk mások szerint.” ✨ Almási Kitti
Amikor elkezdtem jógázni, azt éreztem, a gyakorlás alatt tudok igazán Önmagam lenni. Mindenféle elvárás, kötöttség, nyomás nélkül. Megtanultam, hogy nem a hajlékonyság miatt jógázunk, hanem azért, hogy megismerjük Önmagunkat!❤
Az elmúlt közel 2 évben sok szempárban láttam ezt a felismerést 1-1 jógapóz közben, amikor valaki egy pillanatra észrevett valami mást a tükörképében!?
Időpont: szeptember 25. 17:00-21:00
Helyszín: Yogasecrets Studio
Az esemény ára 40.000 Ft.
Jelentkezéshez írj nekünk emailt a [email protected] email címre.
A program díját kérjük az alábbi bankszámlára utald el:
Hullai Viktória Irén
Erste Bank
11991119-80960988-00000000
Közleménybe írd: 'workshop' és
a számlázási címedet.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Yogasecrets Studio, Sümegvár utca 27., Budapest, Hungary