Name: KHÓA TU THIỀN & THỌ BÁT QUAN TRAI GIỚI - 10/11/2024 (10/10 ÂL)
Start: 2024-11-10T07:00:00+07:00
End: 2024-11-10T16:30:00+07:00
Location: Chùa An Lạc

$KH\u00d3A TU THI\u1ec0N & TH\u1ecc B\u00c1T QUAN TRAI GI\u1edaI - 10\/11\/2024 (10\/10 \u00c2L)$

🧘‍♂️ KHÓA TU THIỀN & THỌ BÁT QUAN TRAI GIỚI 🧘‍♂️
☸️ Người hướng dẫn: Sư Thanh Minh.
🌿 Chương trình hoàn toàn miễn phí.
🌹 Không phải Phật tử vẫn tham dự được với nhiều phước lành.
🙏Tham dự tự do, không cần đăng ký.
⏰ Thời gian: Từ 07g-16g30, chủ nhật, ngày 10/11/2024 (10/10 âm lịch).
🏯 Địa điểm: Chùa An Lạc, 1000 Phạm Văn Đồng, Hiệp Bình Chánh, Tp. Thủ Đức, TPHCM.
Ngày nay, thiền tập không phải chỉ là hình thức tu hành lạ lẫm, kỳ bí vốn dành cho các tín đồ Phật giáo như nhiều người đang nghĩ. Mà nó còn trở thành phương pháp trị liệu sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần vô cùng hữu hiệu, khoa học và giàu giá trị tích cực. Việc hành thiền giúp chữa trị, thuyên giảm hay chữa lành nhiều bệnh chứng khác nhau như: căng thẳng, lo lắng, đau đớn, trầm cảm, mất ngủ,... Nó còn có công năng giúp cho chúng ta tăng cường trí nhớ, cải thiện sự chú ý, nâng cao khả năng tập trung, giảm kiệt sức trong khi đang làm việc, định thần và an thân vô cùng hữu hiệu.

Một trong những phương pháp thiền dễ dàng thực hành mà mang lại hiệu quả cao chính là theo dõi hơi thở. Bởi hơi thở là sợi dây vô hình liên kết thân và tâm. Theo dõi hơi thở thường xuyên, liên tục giúp cho chúng ta duy trì sự chánh niệm, tỉnh thức. Từ đó, sự bình an, hỷ lạc, hạnh phúc sẽ phát sinh, tăng trưởng và duy trì. Nhờ vậy, chúng ta luôn sống trong trạng thái thảnh thơi, thong dong, tự tại dù cuộc đời này vẫn chứa đựng, đầy rẫy những khó khăn, trắc trở.
"Này các Tỷ-kheo, ai muốn nói một cách chơn chánh, đây là nơi an trú của bậc Thánh, đây là nơi an trú của Phạm thiên, đây là nơi an trú của Như Lai (Đức Phật); người ấy nói một cách chơn chánh, phải nói định niệm hơi thở vô, hơi thở ra chính là nơi an trú của bậc Thánh, là nơi an trú của Phạm thiên, là nơi an trú của Như Lai." (Kinh Tương Ưng, Chương 54: Tương Ưng Hơi Thở Vô, Hơi Thở Ra, II: Phẩm Thứ Hai, 54.11. Icchànangala).
🔰 Thời khóa tu học:
- 6g-6g50: Dâng hoa cúng Phật, dùng điểm tâm sáng.
- 7g: Ổn định đạo tràng, lễ bái Tam Bảo.
- 7g15: Sám hối và thọ bát quan trai giới.
- 7g40: Nghe thuyết pháp về ý nghĩa của sám hối và thọ bát quan trai giới.
- 8g: Hướng dẫn hành thiền.
- 8g25: Thực hành thiền.
- 8g55: Hỏi đáp, trình pháp.
- 9g25: Nghỉ giải lao.
- 9g45: Thực hành thiền.
- 10g15: Hỏi đáp, sách tấn thiền sinh.
- 10g45: Thọ trai, nghỉ trưa.
- 13g: Thức chúng.
- 13g30: Hướng dẫn hành thiền.
- 13g50: Thực hành thiền.
- 14g30: Hỏi đáp, trình pháp.
- 15g10: Nghỉ giải lao.
- 15g30: Thực hành thiền.
- 16g: Trình pháp & hồi hướng.
- 16g30: Kết thúc khóa tu.
☎️ Liên hệ hỗ trợ:
+ Phật tử Đức Đại: 093 220 1214 .
+ Phật tử Đức Tâm: 093 439 4645 .
#SưThanhMinh #ThíchThiệnTuệ
#ChùaAnLạc #MâyLành
#KhóaTu #Thiền #BátQuanTraiGiới
#KhóaTuThiềnVàThọBátQuanTraiGiới