Kezdő dinamikus jóga

Fri Dec 02 2022 at 06:00 pm to 07:15 pm UTC+01:00

Buddha GYM Sportközpont | Budapest

Henzer Erzs\u00e9bet J\u00f3gaoktat\u00f3
Publisher/HostHenzer Erzsébet Jógaoktató
Kezd\u0151 dinamikus j\u00f3ga
Advertisement
Kezdő dinamikus jóga a Buddha Gymben :) Gyere, ha még nem jógáztál, akkor is ha újrakezdenéd. Gyere ismerkedj meg a jóga világával.
Számíts egy lassabb ütemű gyakorlásra. Ahol az ászanákat/testtartásokat pontosan kivitelezzük, nagy szerepet kapnak a gerincmobilizáló, váll és csípőnyújtó, hát erősítő gyakorlatok. Sokat fogok javítani, segítek, hogy kialakuljon a helyes testtudatod, hogy berögzüljön a helyes ászana kivitelezés. Az órán el fogsz fáradni, de mindig figyelünk majd a határaidra.
Az órát bemelegítéssel kezdjük, majd napüdvözletekkel indítjuk az áramlást, majd jön az ászana gyakorlás, lassabb, mégis áramló forbában. A végén talajgyakorlatokkal zárunk, majd jöhet a jól megérdemelt relaxáció.
Ha kérdésed van, keress nyogudtan :)
Az órát Henzer Erzsébet tartja, bejelentkezés szükséges, vagy telefonon 20/5709206, vagy messengeren, vagy üzenetben. Az óra ára 2300ft. Időtartama 1óra 10perc.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Buddha GYM Sportközpont, Új út 3. "B" ép. 3.em.,Tata, Hungary, Budapest, Hungary

Sharing is Caring:

More Events in Budapest

Gozsdu Christmas Market 2022
Fri Dec 02 2022 at 10:00 am Gozsdu Christmas Market 2022

Gozsdu Udvar

Budapest Historical Sightseeing Free* Walking Tour.
Fri Dec 02 2022 at 10:30 am Budapest Historical Sightseeing Free* Walking Tour.

Kálvin tér

Queen Elizabth Lookout Tower Tour.
Fri Dec 02 2022 at 11:00 am Queen Elizabth Lookout Tower Tour.

Széll Kálmán tér

Budapest Historical Sightseeing Free* Walking Tour.
Fri Dec 02 2022 at 02:30 pm Budapest Historical Sightseeing Free* Walking Tour.

Kálvin tér

Intenz\u00edv AVIVA n\u0151i torna betanul\u00e1s\/  Budapest VI. ker.
Fri Dec 02 2022 at 04:00 pm Intenzív AVIVA női torna betanulás/ Budapest VI. ker.

Király utca, Budapest 1061, Magyarország

Guano Apes \/ Organizovani prevoz na koncert u Budimpe\u0161ti
Fri Dec 02 2022 at 06:30 pm Guano Apes / Organizovani prevoz na koncert u Budimpešti

Akvárium Klub Official

Sold out! Guano Apes, vend\u00e9g: Machete Dance Club - Akv\u00e1rium Klub by New Beat
Fri Dec 02 2022 at 07:00 pm Sold out! Guano Apes, vendég: Machete Dance Club - Akvárium Klub by New Beat

Akvárium Klub Official

38. Nightfever Budapest - A l\u00e9lekben szeg\u00e9nyek\u00e9rt
Fri Dec 02 2022 at 07:00 pm 38. Nightfever Budapest - A lélekben szegényekért

Belvárosi Szt. Mihály Templom

L\u00f3ci j\u00e1tszik \u2022 Babav\u00e1r\u00f3 buli \u201922 I Vend\u00e9g: Szia Anya! \u2022 INSTANT
Fri Dec 02 2022 at 07:00 pm Lóci játszik • Babaváró buli ’22 I Vendég: Szia Anya! • INSTANT

Instant-Fogas Komplexum

Yin Yang yoga & Sound bath
Fri Dec 02 2022 at 07:00 pm Yin Yang yoga & Sound bath

Dora Yoga - Healing Home

Budapest is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Budapest Events