Kezdő astanga :)

Sun Dec 04 2022 at 02:00 pm to 03:30 pm UTC+01:00

Buddha GYM Sportközpont | Budapest

Henzer Erzs\u00e9bet J\u00f3gaoktat\u00f3
Publisher/HostHenzer Erzsébet Jógaoktató
Kezd\u0151 astanga :)
Advertisement
Kezdő gyakorlás, de mégis erőteljes. gyere ha szeretnél erősödni, szeretnél tudatosabb lenni, szeretnél hajlékonyabb lenni, ha szeretnél fejenállni,vagy egy szuper csapatba tartozni❤
Az Astanga jóga ma is gyakorolt formája T. Krishnamacharya egyik tanítványának, Sri K. Pattabhi Jois-nak köszönhetően vált ismertté az egész világon.
A hatha jógának e speciális irányzata, több kötött gyakorlatsorból áll, melyek kitartó, rendszeres gyakorlása helyreállítja a fizikai test egészségét, egyensúlyát, tisztítja, méregteleníti a testet és az idegrendszert.
A gyakorlás főbb princípiumai a speciális, mély légzéssel összehangolt mozgás (vinyásza) az energetikai zárak (bandha) és a fókuszpontok (dristi). Mindezek együttes használata az ászanák kötött sorrendjének gyakorlása során beindítják a test tisztulási folyamatait és segítenek lecsendesíteni az elmét. Dinamikus, erőteljes, ugyanakkor lágy gyakorlás is, egyfajta mozgásos meditáció, életkortól, fizikai képességektől függetlenül bárki számára gyakorolható.
Az astanga jógát tradicionálisan mysore stílusban oktatják, ami bár csoportban zalik, mégis a leginkább személyre szabott módja a fejlődésnek. Az oktató verbálisan és érintéssel egyaránt igazít és informál, minden egyes gyakorlót a saját ütemében, biztonsággal vezetve végig a gyakorláson
Az órát Henzer Erzsébet jógaoktató tartja, az óra díja 2000Ft. Kérlek jelentkezz be, vagy itt az eseményben, vagy személyesen az oktatónál! Mindenkit várok szeretettel! :)
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Buddha GYM Sportközpont, Új út 3. "B" ép. 3.em.,Tata, Hungary, Budapest, Hungary

Sharing is Caring:

More Events in Budapest

10 \u00e9ves az \u00c1lomgy\u00e1r! \u00dcnnepelj vel\u00fcnk Budapesten!
Sun Dec 04 2022 at 10:00 am 10 éves az Álomgyár! Ünnepelj velünk Budapesten!

Akvárium Klub Official

MIKUL\u00c1S NAPI MES\u00c9S J\u00c1T\u00c9K BUDAPESTEN - \u00d6SV\u00c9NY CSAL\u00c1DI PROGRAMOK 2022.
Sun Dec 04 2022 at 10:00 am MIKULÁS NAPI MESÉS JÁTÉK BUDAPESTEN - ÖSVÉNY CSALÁDI PROGRAMOK 2022.

Gellért-hegy, Budapest

Intocht Sinterklaas 2022
Sun Dec 04 2022 at 10:30 am Intocht Sinterklaas 2022

Jókai Klub

Urban tour of the viii - Budapest most controversial district.
Sun Dec 04 2022 at 10:30 am Urban tour of the viii - Budapest most controversial district.

Keleti Pályaudvar (look for the guide holding a yellow umbrella and wearing a yellow back pack with our company logo on on the main steps)

Tribal Market- Christmas Market I.
Sun Dec 04 2022 at 11:00 am Tribal Market- Christmas Market I.

Gödör

Queen Elizabth Lookout Tower Tour.
Sun Dec 04 2022 at 11:00 am Queen Elizabth Lookout Tower Tour.

Széll Kálmán tér

Tal\u00e1lkozzatok a Mikul\u00e1ssal a Bart\u00f3k Pagonyban!
Sun Dec 04 2022 at 03:30 pm Találkozzatok a Mikulással a Bartók Pagonyban!

Bartók Pagony

Santa Baby - Sz\u00e9kes t\u00e1nc workshop
Sun Dec 04 2022 at 04:00 pm Santa Baby - Székes tánc workshop

Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel

Salsa Jazz by Mo T
Sun Dec 04 2022 at 05:00 pm Salsa Jazz by Mo T

DanceFlow tánc- és mozgásstúdió nőknek

Communist History Free Walking Tour
Sun Dec 04 2022 at 06:00 pm Communist History Free Walking Tour

Blaha Lujza tér

DakhaBrakha \u2022 Budapest \u2022 04.12.2022
Sun Dec 04 2022 at 07:00 pm DakhaBrakha • Budapest • 04.12.2022

A38 Hajó

Budapest is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Budapest Events