Advertisement
Szkolenie odbędzie się w sobotę 22 listopada 2025. Gościny udzieli nam klub Fitness MAGNUM, mieszczący się przy ulicy Jabłoniowej 29a. Startujemy o 12.15, a kończymy około 17.15
Szkolenie poprowadzą Daria Kuza i Lech "LEON" Kledzik, instruktorzy kettlebell z bogatą przeszłością biegowo - triatlonową.
Celem szkolenia będzie nauczenie ponad 20 podstawowych technik kettlebell, ze szczególnym uwzględnieniem tych, które mogą być wykorzystane w treningu uzupłniającym biegacza. Wykonanie takiego 40 - 45-minutowego zestawu ćwiczeń będzie uwieńczeniem szkolenia. Nauczymy Was też kilkuminutowych zestawów, które możecie wykonywać po każdym treningu (o ile nie był on bardzo ciężki).
Więcej o materiałach szkoleniowych:
Wszyscy uczestnicy otrzymają certyfikaty potwierdzające ukończenie szkolenia oraz materiały szkoleniowe. Materiały bedą zawierać nie tylko opis poszczególnych ćwiczeń lecz również kody QR przekierunkowujące do krótkich filmów na YouTube z prezentacją prawidłowego wykonania.
Szkolenie jest dla wszystkich, to znaczy nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie ani kettlowe, ani biegowe.
Cena. Szkolenie kosztuje 490 zł, płatne na miejscu w dniu szkolenia. Zdecydowaliśmy o niepobieraniu zaliczek, prosimy zatem o rozwagę i odpowiedzialność. Zapisujcie się tylko jeżeli jesteście pewni swego udziału, nie blokujcie miejsca innym
FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY:
https://kettlebell.org.pl/szkolenie/kettlebell-w-treningu-biegacza-gdansk/?zapisz
Sprzęt. Organizator zapewni wystarczającą ilość odważników, jeżeli jednak przyjedziecie ze swoimi prywatnymi kulami to na pewno ułatwi nam to prowadzenie kursu.
Jeżeli macie pytania, na wszystkie chętnie odpowie kierownik szkolenia Lech "LEON" Kledzik: tel. 660786972, [email protected]
Informacja o innych kursach, szkoleniach oraz obozach kettlebell i bulgarian bag: kettlebell.org.pl/szkolenia
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Fitness Magnum Gdańsk, Gdansk, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
