Advertisement
Järjestän "kaupunkiretriitin" viikonloppuna 25-26.5 kesään heräävässä Lapinlahdessa Venetsia-talon pienessä joogasalissa. Tilaan mahtuu enintään viisi osallistujaa ja voin toteuttaa retriitin jo kolmella osallistujalla. Viikonlopun sisältönä on rauhallista joogaa, somaattista liikettä sekä kuuntelevaa läsnäoloa suhteessa toisiimme ja ympäristöön. Osallistujien toiveet vaikuttavat sisältöön ja voimme yhdessä myös muokata päivien ohjelmaa. Ilmoittaudu viimeistään 20.5. Osallistumismaksu maksukyvyn mukaan 120€/90€.
Lauantain ja sunnuntain työskentelyajat ja sisällöt:
11.00 -13.30:
Tietoista läsnäoloa ja liikettä, hengitystä, joogaharjoitus
13.30 - 15.00:
Lounastauko (Lapinlahden Lähteeltä löytyy lounaskahviloita)
15.00 - noin 17.00:
Kävellen kohti kesää - tietoisen hengittämisen, havainnoimisen ja kävelemisen harjoitus ulkona. Päivien päätteeksi aikaa reflektiolle.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Lapinlahden Lähde, Lapinlahdenpolku 8,Helsinki, Finland
