Name: Kalėdinės maisto dirbtuvės vakare gruodžio mėn.
Start: 2025-12-19T17:30:00+02:00
End: 2025-12-19T20:00:00+02:00
Location: HOLOS sveikatingumo studija

$Kal\u0117din\u0117s maisto dirbtuv\u0117s vakare gruod\u017eio m\u0117n.$

Kalėdinės maisto dirbtuves su šefe Julija.
"INHAUS" įkvėptoje virtuvėje kursime jaukią atmosferą, naujus skonius ir mokysimės pilnos struktūros augalinio pagrindo mitybos virtuvės paslapčių.
Meniu:
1. Batatų tešlos galetė su burokėliais ir pistacijomis.
2. Spalvingos briuselio kopūstų ir citrusinių vaisių salotos.
3. Puošni užkandžių lėkštė su skirtingomis užtepėlėmis:
Grybų-svogūnų užtepėlė
Avokadų ir žalumos "Žaliasis gėris".
Pilnavertė augalinė mityba (angl. Whole Food Plant-Based, WFPB) daugiausia grindžiama natūralaus maisto įvairovę mūsų kasdieninio maisto pasirinkimuose. Šios mitybos pagrindą sudaro : daržovių ivairovė , vaisiai, ankštinės kultūros, pilno grūdo produktai, riešutai ir sėklos, stipriai mažinamas arba visai eliminuojamas perdirbto maisto vartojimas.

Virtuvėje Jus pasitiks "HOLOS" sveikatingumo studijos sveikos mitybos ambasadorė, virtuvės šefė - Julija Maksimova.
Dirbtuvių metu supažindinsime su augalinės mitybos ypatumais, išmoksite taisyklių, kaip greitai ir išlaikant maistingumą pagaminti sveikatai palankius skanius ir įdomius patiekalus.
Julija - profesionali pilnos struktūros augalinio pagrindo virtuvės šefė, sveikatai palankios mitybos ir sveikos gyvensenos šalininkė, edukatorė, lektorė, holistinės ir minimalistinės gyvensenos propaguotoja.
Savo veikla Julija kviečia susipažinti, išmokti gaminti, išragauti ir prisijaukinti turtingą ir sveiką augalinio maisto pasaulį. Ji įkvėps pažiūrėti į ingredientus taip, kad juos įsimylėtumėte, mėgautumėtės valgio ruošimo procesu ir džiaugtumėtės vis gerėjančia savijauta.
Susitinkame: 2025-12-19, 17:30 val.
Trukmė - iki 2,5 val.
Maisto dirbtuvių kaina - 60 eur. (rezervacijai būtinas negrąžinamas ir neperkeliamas 20 eur. pavedimas į banko sąskaitą).
*Būtina registracija (facebook arba instagram), arba el.p. - [email protected]
*RENGINĮ ĮRAŠINĖTI - DRAUDŽIAMA!