Käsilläseisonnan ja lattia-akrobatian perusteet aikuisille 12xkurssi

Thu, 28 Aug, 2025 at 07:15 pm UTC+03:00

Sumeliuksenkatu 18 A, Tampere | Tampere

Liikuntastudio BEAT
Publisher/HostLiikuntastudio BEAT
K\u00e4sill\u00e4seisonnan ja lattia-akrobatian perusteet aikuisille 12xkurssi
Advertisement
Käsilläseisonnan ja lattia-akrobatian perusteet aikuisille 12xkurssi
Torstaisin 28.8-13.11.2025
klo 19.15-20.15
Hinta 180€
Liikuntastudio Beat, Tampere
Kurssilla opetellaan käsilläseisonnan perusteita, kuten ponnistusta käsilläseisontaan, sekä käsilläseisonnan perusasentoja. Harjoituksissa totutellaan käsien päällä olemiseen sekä haetaan oikeaoppista linjausta. Harjoituksia tehdään mm. seinän, avustajan sekä erilaisten apuvälineiden avulla, kohti keskilattialla pystyssä pysyvää käsilläseisontaa.
Kurssilla harjoitellaan myös akrobatian perustekniikoita, kuten kuperkeikat, kärrynpyörät, päälläseisonta, sillat ja siltakaadot. Luvassa on myös variaatioita perustekniikoista, sekä lyhyitä liikesarjoja.
Liikkeet ja liikesarjat puretaan pieniin osiin ja niitä harjoitellaan progressioharjoitteiden avulla askel askeleelta, ohjaajan avustuksella.
Tunti sisältää lämmittelyn, dynaamisia liikkuvuusharjoitteita jotka tukevat käsilläseisonta- ja akrobatiatreeniä sekä tekniikkaosion.
Kurssi sopii aloittelijoille sekä hieman jo käsilläseisontaa ja akrobatiaa tehneille.
Ilmoittaudu mukaan sähköpostitse: [email protected]
Mahdollisesti väliin jääneet kurssikerrat saa käydä korvaamassa itsenäisesti studion Vapaa treeni aikaan sunnuntaisin klo13.15-14.45.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Sumeliuksenkatu 18 A, Tampere, Finland

Sharing is Caring:

More Events in Tampere

TAJUn Syysstartti Leinolassa
Thu, 28 Aug at 06:45 pm TAJUn Syysstartti Leinolassa

Leinolan Koulu

Nightwish Yesterwynde Orchestral \u2013 Tampere Philharmonic Orchestra
Thu, 28 Aug at 07:00 pm Nightwish Yesterwynde Orchestral – Tampere Philharmonic Orchestra

Yliopistonkatu 55, 33100 Tampere, Finland

Barbatron Solobite (ger), Saara Heikkil\u00e4, Karhumies
Thu, 28 Aug at 07:00 pm Barbatron Solobite (ger), Saara Heikkilä, Karhumies

Pispalan valtatie 39, 33250 Tampere, Finland

Grupo Kaney @ Kes\u00e4salsojen p\u00e4\u00e4t\u00f6sfiesta
Thu, 28 Aug at 07:00 pm Grupo Kaney @ Kesäsalsojen päätösfiesta

laikunlava

Padolla Stand Up -Klubi 28.8
Thu, 28 Aug at 07:00 pm Padolla Stand Up -Klubi 28.8

Dam Bar

Bob Log III (USA) \/\/ Kulttuuritalo Telakka
Thu, 28 Aug at 08:00 pm Bob Log III (USA) // Kulttuuritalo Telakka

Tullikamarinaukio 3, 33100 Tampere, Finland

Lauluja syd\u00e4men kyllyydest\u00e4: kaakaolaulupiiri pe 29.8.
Fri, 29 Aug at 05:00 pm Lauluja sydämen kyllyydestä: kaakaolaulupiiri pe 29.8.

Ilmarinkatu 39, FI-33500 Tampere, Suomi

Syvent\u00e4v\u00e4 west coast swingin -kurssi
Fri, 29 Aug at 06:00 pm Syventävä west coast swingin -kurssi

Rakelandia, Hämeenpuisto 17-19

Mikko Alatalo \u2013 Maalaispojasta 50 vuotta K18
Fri, 29 Aug at 07:00 pm Mikko Alatalo – Maalaispojasta 50 vuotta K18

Lapintie 3 a, 33100 Tampere, Finland

Klamydia @ Tampere Ice Stadium in Tampere
Fri, 29 Aug at 07:00 pm Klamydia @ Tampere Ice Stadium in Tampere

Tampere Ice Stadium

Klamydia in Tampere
Fri, 29 Aug at 07:00 pm Klamydia in Tampere

Tampere Ice Stadium

Tampere is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Tampere Events