Advertisement
Jak si pomoci ve chvíli, kdy potřebuji udržet radostnou a klidnou náladu? Co dělat, když se necítím uvnitř sebe dobře a vím, že situace, které chci vyřešit, nejdou hned teď, protože k nim potřebuji ty správné lidi a vhodný čas?Jak se tedy k té radosti a spokojenosti dostat?
V našem těle je mnoho prostoru pro dávání a přijímání. Je to o udržení rovnováhy, kterou nám v každé chvíli ztělesňuje náš dech. Zvu vás proto na speciální jógový večer, jehož tématem bude jin jangová práce s tělem, vědomý dech, vizualizace a meditace, kterou budete provedeni.
V první části se zaměříme na vinyasové (jang) rozhýbání těla a rozproudění energie v těle a jemným způsobem připojíme záklonové pozice. Jsou ozdravnou fází celé jógové praxe. Poté přejdeme zpomalením k meditativním dlouhotrvajícím ásanám (jin).
V záklonech se mohou objevit slzy i smích - i s odstupem času. Kultivují naše cítění i vnímání světa, pocit ohroženosti a obav. Velkým benefitem je příliv nové energie, radosti, spokojenosti. Uklidnění. Flexibilita páteře, volný dech a přijetí. 🤍
Nosnou částí bude vizualizace a meditace, ve které ověříme účinky po těle i mysli, a zároveň se k ní budete moci vracet doma sami.
Nebude chybět ani oblíbený kírtan (mantra meditace), abyste šli domů zcela jako noví ✨
Na místě pro všechny k dispozici kořeněný podzimní čaj, sušené ovoce, oříšky a hořká čokoláda.
V sálku v Česticích to bude nádherné, velmi doporučuji přijet dříve, zaparkovat u sálku a jít se projít okolo zámku směrem na čestickou Kalvárii nebo dál do lesů..
Těším se moc 🤍
Kdy: v pátek 3.10.2025 17:00 - 20:00
Kde: sálek v Česticích
Cena: 500 Kč
Počet míst omezen.
Závazné přihlášky na messenger, telefon, osobně na lekci nebo: [email protected]
https://luciehurikova.cz/jogove-seminare/jogovy-seminar-o-dechu-a-o-prijeti/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Čestice 122, 387 19 Čestice, Česko, Čestice 122, 387 19 Čestice, Česko, Klatovy, Czech Republic
