Name: Jóga&irodalomterápia női körben
Start: 2025-10-11T16:00:00+02:00
End: 2025-10-11T19:00:00+02:00
Location: hellójóga

$J\u00f3ga&irodalomter\u00e1pia n\u0151i k\u00f6rben$

Jóga és irodalomterápia női körben - ahol a test és a lélek megérkezik
Egy különleges délutánra hívunk, ahol a mozdulat és a szó, a test és a történet találkozik.
A programot közös jógagyakorlással kezdjük: lágy mozdulatokkal segítünk megérkezni a testünkbe, lecsendesedni, ráhangolódni önmagunkra és a közös körre. Nem szükséges előzetes jógatapasztalat – a gyakorlás mindenki számára követhető.
A test után a lelkünket is átmozgatjuk kicsit, egy szöveg segítségével kinyitjuk az esetleg bezárt kapukat és önmagunkat keresve indulunk el egy közös úton. A szövegek nem „megoldást” kínálnak, hanem segítenek más szemszögből ránézni saját érzéseinkre, helyzetünkre. A közös gondolkodásban, megosztásban mindenki a saját tempójában vehet részt: lehet csak hallgatni, vagy aktívan hozzászólni.
Ez a délután nem teljesítményről, hanem jelenlétről szól. Egy biztonságos, megtartó térben kapcsolódhatunk önmagunkhoz és egymáshoz – mozdulatokon, szavakon és csendeken keresztül.
📍 Helyszín: Helló Jóga Stúdió, Csömör
📅 Időpont: 2025.10.11. 16:00-19:00
💸 Részvételi díj: 8.000 Ft/fő
Bejelentkezés és jegyvásárlás: www.hellojoga.hu/bejelentkezés vagy személyesen a Stúdióban.
A részvételhez nem szükséges sem jógás, sem irodalmi előismeret – elég, ha nyitott szívvel érkezel.
Oktatók:
Füle Niki - irodalomterapeuta és Pszota Manka jóga- és mobility oktató, a Sisterhood Camp megálmodói, civil életben testvérek
Szeretettel várunk!