Jóga v tme a relaxácia s tibetskými miskami

Fri Oct 31 2025 at 06:00 pm to 07:20 pm UTC+01:00

Terézie Vansovej 10, 97401 Banská Bystrica, Slovakia | Banska Bystrica

TVOJA JOGA
Publisher/HostTVOJA JOGA
J\u00f3ga v tme a relax\u00e1cia s tibetsk\u00fdmi miskami
Advertisement
Hlboká, rozšírená a introspektívna prax Hatha Jogy, celá vedená so zaviazanými očami, za sprievodu misiek a iných vibračných nástrojov. Prax, ktorá pomáha aktivovať vnútorný pohľad a väčšie uvedomenie si vlastného tela.
V mnohých oblastiach nášho života sa veľmi spoliehame na zrak. Preto smerujeme svoj pohľad prevažne navonok, namiesto toho, aby sme sa obrátili do seba. To isté sa často deje aj počas našej jógovej praxe. Len zriedka zatvárame oči a rozhodneme sa sústrediť na ásany a prechody tým, že sa spoliehame na vnemy nášho tela.
Cvičenie so zaviazanými očami nás však núti aktivovať iné zmysly, vnímať priestor a predovšetkým svoje telo úplne iným spôsobom. Obraciame pozornosť dovnútra a od samého začiatku nám prax začína ukazovať novú cestu – cestu vnútorného počúvania, vnímania vlastného tela, rovnováh, hraníc, blokov a strachov.
Dojímavá prax, schopná dotknúť sa hlbokých strún prítomných v každom z nás.
PRIEBEH STRETNUTIA:
Počas celej lekcie budeme mať oči jemne zakryté ľahkou maskou (ako sa používa na spánok). Keď eliminujeme vizuálne podnety, začneme viac vnímať zvuky, vibrácie, dotyk podložky a rytmus vlastného dychu.
Nejde o fyzický výkon, ale o prebudenie intuície a vytvorenie zážitku, ktorý v bežnej jogovej praxi nemusí byť taký intenzívny. Tempo cvičenia bude pomalé, možno až restoratívne – pretože s očami zahalenými bude dôležité cítiť sa bezpečne a plynulo prechádzať z jednej pozície do druhej.
Na záver nás čaká krásna a dlhá, hlboká relaxácia sprevádzaná vibráciami tibetských mís a inými nástrojmi, ktoré umocnia stav vnútorného pokoja. Ak by sa niekto necítil komfortne s prekrytými očami, masku si môže kedykoľvek zložiť.

📍Štúdio TVOJA JOGA, Banská Bystrica
🧘‍Lekciu vedie lektorka Daniela.
⏳ Trvanie: 80 minút.
💰 Príspevok: 14 € / 13 € pre členov klubu Tvoja Joga.
Na toto podujatie sa nevzťahuje karta MS a UP Balansea
Prihlásenie sa: https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=1301598
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Terézie Vansovej 10, 97401 Banská Bystrica, Slovakia, Terézie Vansovej 443/10, 974 01 Banská Bystrica, Slovensko, Banska Bystrica, Slovakia

Tickets
Icon
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.

Ask AI if this event suits you:

More Events in Banska Bystrica

Queen Symphonic Show
Thu, 30 Oct at 07:00 pm Queen Symphonic Show

Aula SZU

LONGITAL - Krajina be\u017e\u00ed dolu vlastn\u00fdm brehom Tour v Hogo Fogo
Thu, 30 Oct at 07:00 pm LONGITAL - Krajina beží dolu vlastným brehom Tour v Hogo Fogo

Hogo Fogo Jazz & Art Club

Halloween party Podlavice 2025
Fri, 31 Oct at 07:00 pm Halloween party Podlavice 2025

Kultúry dom Podlavice, Jaseňová 1

Dia de los Muertos | Urban Spot
Fri, 31 Oct at 08:00 pm Dia de los Muertos | Urban Spot

Urban Spot

HALLOWEEN v MINISTRY of FUN
Fri, 31 Oct at 09:00 pm HALLOWEEN v MINISTRY of FUN

Ministry of Fun - Banská Bystrica

Davov\u00e1 Psych\u00f3za \u2013 2025 Tour + Fajront
Sat, 01 Nov at 07:30 pm Davová Psychóza – 2025 Tour + Fajront

Záhrada - Centrum nezávislej kultúry

NA SRDCI MI HRAJ!
Tue, 04 Nov at 06:00 pm NA SRDCI MI HRAJ!

Námestie Baníkov 3, 97251 Handlová, Slovakia

Banska Bystrica is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Banska Bystrica Events