Advertisement
Jste z Radotína a okolí? Trpíte opakovanými bolestmi zad? Trpí někdo z Vašich blízkých těmito bolestmi? Máte sedavé zaměstnání? Jste ve stresu? Cítíte se unaveni? Máte zdravotní problémy? Oslabenou imunitu? Trpíte často nemocemi? Chcete zlepšit svoji fyzickou kondici, posílit a protáhnout svaly? Chcete zhubnout? Chcete eliminovat stres, rozpustit nahromaděné napětí, zlepšit svoje duševní zdraví, dostat se do lepší osobní pohody a životní harmonie? Chcete zlepšit svůj vztah se sebou i ostatními lidmi?Právě pro Vás jsou určena terapeutická cvičení doplněná o relaxační a dechové techniky tohoto kurzu jógy.
Program vznikl na základě spolupráce s lékaři a fyzioterapeuty, kteří potvrdili jeho pozitivní účinky. V každém dílu jsou zařazena relaxační, protahovací a posilovací cvičení. Cvičební program tohoto kurzu jógy obnovuje svalovou rovnováhu, protože uvolňuje ztuhlé svaly, protahuje svaly zkrácené a posiluje svaly ochablé. Tím se automaticky zlepšuje držení těla. Program však procvičuje nejen záda, ale i celé tělo a přispívá k celkové harmonii těla, ducha, mysli, posílení imunity těla, zrychlení metabolismu a hubnutí.
Kurz je určen pro začátečníky i pokročilé.
Večerní lekce jsou vhodné pro každého, kdo je ochoten si na konec dne najít čas na sebe, uvolnit tělo a mysl od starostí, napětí a stresu. Tím přispívají ke lepšímu a kvalitnějšímu spánku a rychlejší regeneraci organismu.
V případě zájmu pište na e-mail: [email protected] nebo volejte tel. 603 816 008.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Mateřská škola Radotín - Hastrmánek, náměstí Osvoboditelů 1367/25, 153 00 Praha, Česká Republika, náměstí Osvoboditelů 1367/25, 153 00 Praha, Česko,Prague, Czech Republic