Advertisement
Jóga a Ájurvéda jsou nerozlučné sestry. Jedna bez druhé nemohou fungovat. Nebo mohou, ale ne tak dobře, jako když jdou spolu ruku v ruce. Původně byla jóga zaměřena více na mysl a ájurvéda pečovala preventivně i terapeuticky o tělo. Ájurvéda je tisíce let stará holistická medicína, ale také přístup k životu a životní styl. Její působení je jak terapeutické, tak preventivní. Nabízí nám lety prověřené techniky a nástroje péče o tělo i mysl, které vedou k dlouhému, zdravému životu. Ájurvéda je v doslovném překladu vědou o dobrém životě.Fascinující je, že její doporučení nijak nezastarala a jsou aplikovatelná a užitečná i v dnešní moderní době, kdy je téma sebepéče a prevence snad ještě důležitější než kdykoli jindy.
Na workshopu si povíme něco o teoretických východiscích a základních principech Ájurvédy. Dozvíte se, jaké jsou základní stavební kameny zdraví, co je to dinačarja a jak ji můžeme praktikovat v každodenním životě. Nebude chybět ani velmi důležité téma výživy (ahára) a trávení, protože to je v Ájurvédě považováno za základ našeho zdraví. Bude prostor i pro vaše otázky.
Připojte se k našemu workshopu Jóga a životní styl podle Ajurvédy, který vám přinese cenné poznatky, jak pečovat o své zdraví a pohodu. Skrz vaše rituály dosáhnete rovnováhy a pohody ve vašem těle i mysli. Těšíme se na vaši účast!
?? O lektorce
Jmenuji se Lucie jsem lektorkou jógy s hlubokou vášní pro moudrou Ájurvédu. Pomáhám lidem najít cestu ke zdravému tělu, klidné mysli a k sebelásce skrze praxi jógy, meditaci, ájurvédský životní styl a výživu. Neučím jógové pozice ani obecné stravovací pravdy, učím vás uvědomit si svou jedinečnost, porozumět si a krok za krokem vybudovat svou každodenní jógovou a sebeurčující rutinu a návyky, které vám dělají dobře a činí váš život harmonickým. Jsem také maminkou třech báječných dětí, které vědí, že maminku spolehlivě každé ráno najdou na podložce a která jim při jídle připomíná, že mají dostatečně kousat.
"Aplikace principů jógy a ájurvédy do každodenního života změnila kompletně můj život, pohled na sebe, své tělo, mysl i na svět okolo mě. A stále se nestačím divit, jak i malé věci mohou mít velký dopad.", říká Lucie.
Více info o Lucii na https://www.lucyoga.cz/
REZERVACE: [email protected] nebo
CENA: 990 Kč v předprodeji, 1290 Kč na místě
VÍCE INFO: https://studiomoksha.cz/akce-a-workshopy/joga-a-zivotni-styl-podle-ajurvedy/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Masarykovo náměstí 65, 25101 Ricany, Czech Republic, Masarykovo náměstí 65/28, 251 01 Říčany, Česko,Ricany, Prague, Czech Republic
Tickets