Advertisement
Sydämellisesti tervetuloa intuitiiviseen ja inspiroivaan jumalatar -päivään! Jumalatar sinussa -retriittipäivissä tutustumme hindutradition jumalatar- symboliikkaan. Tutkimme ja herättelemme näiden arkkityyppien kautta, itsessämme olevia jumalattarien voimia ja ominaisuuksia. Pääset tutkailemaan omaa sisintäsi, nauttimaan liikkumisen ilosta, palautumaan ja rentoutumaan.
Maaliskuun retriittipäivässä sukellamme sisäisen luovuuden ja puhtaan alkuvirran lähteille. Päivän aikana on mahdollista vahvistaa meissä olevaa hienovaraista intuitiivisuutta ja puhdasta inspiraatiota, älyllisen mielen tuolla puolen.
Sarasvati ilmentää meissä olevaa uutta ja puhdasta, virtaavaa elämänenergiaa. Tähän energiaan liittyy vahvasti uuden oivaltaminen syvä ymmärtäminen. Syvä ymmärrys itsestä ja ympäröivästä maailmasta, sekä tärkeiden asioiden erottelukyky. Kevät onkin otollista aikaa tutkailla tätä meissä olevaa tyhjää tilaa, josta inspiraation voimasta uusi taas voi alkaa versota.
Alustava ohjelma
11 saapuminen
laskeutuminen päivään seremoniakaakaon kanssa
luovuuden shaktitanssi & Gong rentoutus (2h)
lounastauko
yin-jooga & kristallikulhot (75min)
yhteinen loppupiiri
18 inspiroituneena kohti kotia
Shaktitanssi & gong-rentoutus
Shaktitanssi -harjoituksessa pääset syvemmin kosketuksiin pehmeän femiinin puolesi kanssa virtaavien venytysten, tanssillisten seisomaharjoitusten, vapaan liikkeen sekä liikemeditaation avulla. Shaktitanssiharjoitus on ainutlaatuisella tavalla avaava ja elävöittävä matka kehomme viisauden ja aidon olemuksemme äärelle.
Loppurentoutuksessa pääset kokemaan ikiaikaisen gongin äänivärähtelyn, jota on käytetty syvärentoutuksen apuna ja parantavana terapiamuotona jo vuosituhansia. Harjoitus ei edellytä aiempaa kokemusta, vaan liikkeet tehdään lempeästi omaa kehoa kuunnellen. Olet lämpimästi tervetullut shaktitanssin pariin ensikertalaisena tai jo kokeneempana shaktitanssin ystävänä.
Yin jooga & kristallimaljat
Yhteyttä ja maadoittumista, oman sydämen viisauden ja rakkauden tutkailua, hyväksyvää läsnäoloa sisältävä Yin-jooga johdattelee sinut tilaan jossa kaikki on sallittua. Yin on harjoitus jossa on mahdollisuus pysähtyä ja hiljentyä, pitkäkestoiset asennot auttavat sinua opettelemaan myötätuntoista suhtautumista kaikkeen sinussa olevaan, erilaisiin tunteisiin, ajatuksiin ja energioihin. Kristallimaljojen sointi auttaa sinua laskeutumaan kohti rentoutta ja olemista.
Kaakaopiirissä käyttämämme 100% kaakao tulee suoraan Andien sydämestä, Tamesiksen alueelta Columbiasta pieneltä perhetilalta. Tilan kaakao poimitaan käsin, viljellään ja valmistetaan täysin luonnollisin menetelmin, rakkaudella, luonnon moninaisuutta kunnioittaen. Kaakaon nauttiminen lisää serotoniini- ja dopamiinitasoja kehossamme, ja kaakaon äärelle hiljentyminen auttaa avaamaan sydäntämme ja kuulemaan sisäisiä viestejämme.
Retriittipäivä toteutetaan lämpimän kotoisassa Elontilassa (Ilmarinkatu 39 Tampere).
Early bird hinta 130€ 31.1. saakka, 1.2. alkaen 145 € (sis. alv 14%)
Hintaan sisältyy päivän ohjelman lisäksi seremonialaatuinen kaakao, tee, kahvi ja herkullista välipalaa päivän mittaan.
Ilmoittaudu mukaan:
https://www.varaaheti.fi/elontila/fi, paikkoja on rajallisesti ❤
Ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittautumisen jälkeen lähetämme maksutiedot ja laskun sähköpostilla. Voit maksaa retriittipäivän myös liikuntaeduilla (Smartum, E-passi ja Edenred). Jos haluat maksaa liikuntaduilla, lähetäthän tässä ilmoittautumisen jälkeen erikseen viestin Johannalle: [email protected].
Jos osallistumisesi estyy, voit lahjoittaa paikkasi eteenpäin. Viime hetken sairastapauksissa voit siirtää osallistumisesi Elontilassa järjestettävään Saaran tai Johannan shaktitanssi-työpajaan.
Nautimme lounaan omakustanteisesti läheisessä kasvisruokaravintolassa tai vaihtoehtoisesti tilaamme lounaan Elontilaan. Halutessasi voit ottaa omaat eväät mukaan.
Mukaasi tarvitset mukavat ja lämpöiset vaatteet, joissa on helppo liikkua. Halutessasi voit ottaa mukaan muistiinpanovälineet tai päiväkirjan.
Ohjaajat:
Saara on kundaliini(KRI)- ja Yin Tonics® -joogaopettaja, äänihoitaja sekä shaktitanssin (Shakti Dance®) ohjaaja. ”Ohjaan lempeän feminiinisellä ja intuitiivisella otteella siitä käsin, mitä olen yli kymmenvuotisella sisäisen kasvun ja joogan polullani oppinut. Syvin kutsumukseni on luoda sallivia tiloja, joissa voimme vapautua tuntemaan ja olemaan kaikkea sitä, mitä todellisuudessa olemme.”
Ig @saarakristiiina / https://www.saarakristiina.fi/saara
Johanna on joogaopettaja ja Shaktitanssin (Shakti Dance®) ohjaaja. Johannalle on tärkeää tukea ja opastaa jokaista omassa harjoituksessa ja rohkaista rakkaudella hyväksymään ja arvostamaan asioita läsnäoloa vahvistamalla.
Ig @jooganen
https://www.jooganen.fi
Jos sinulle herää mitään kysyttävää retriittipäivään liittyen, laita rohkeasti viestiä: [email protected] tai [email protected].
Pidätämme oikeuden päivän sisältö- ja aikataulumuutoksiin.
Rakkaudella tervetuloa itsesi äärelle yhdessä muiden naisten kanssa ❤
Saara ja Johanna
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Ilmarinkatu 39, FI-33500 Tampere, Suomi, Ilmarinkatu 39, FI-33500 Tampere, Suomi,Tampere, Finland
