Advertisement
Joulun ajan Terve selkä -joogaSu 15.12. klo 17-19
Helli itseäsi Joulun ajan Terve selkä -joogalla. Kahden tunnin joogaillan aikana hengitämme joulun ajan rauhaa, avaamme kehoa lempeillä ja hoitavilla joogaliikkeillä ja syvärentoudumme restoratiivisesta yin joogasta tutuilla asennoilla.
Terve selkä -jooga pohjaa kokonaisvaltaiseen Purnajoogaan, jossa tunti alkaa mieltä keskittävällä ja sydäntä avaavalla Heartfull-meditaatiolla, jatkuu lempeän tehokkailla joogaliikkeillä ja päättyy restoratiiviseen yin joogaan sekä loppurentoutukseen.
Jooga-asanoissa keskitymme lonkkien ja selän hyvinvointiin.
Joulun ajan Terve selkä -joogassa äänimaljat ovat mukana syventämässä rentoutumista tunnin loppuvaiheessa restoratiivisessa yin joogassa ja loppurentoutuksessa.
Hinta:
25-30€ oman maksukyvyvn mukaan
Maksutavat: käteinen, lasku, liikuntaedut (Smartum, Edenred, Epassi).
Sijainti:
Auringonsilta
Pursilahdenranta 2D, 00980 Helsinki
www.auringonsilta.fi
Ilmoittautumiset:
[email protected]
Lisätietoa ohjaajasta Veasta:
Vea Vainio, joogaopettaja (Purnajooga 200h), tanssija, luontoyhteysohjaaja
www.veavainio.com
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Auringonsilta, Jauhajankuja 2, FI-00990 Helsinki, Suomi,Helsinki, Finland