Advertisement
Tässä kahden tunnin työpajassa on teemana pallea.Pallean toiminta ja sen toimintahäiriöt vaikuttavat monella tapaa sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiimme.
Alkuun käymme työpajassa lyhyen keskustelun aiheesta: mitä ajatuksia ja kysymyksiä tämä teema herättää. Tämän jälkeen käydään lyhyesti läpi pallean anatomiaa ja sen yhteyksiä muualle kehoon.
Tämän jälkeen teemme noin tunnin mittaisen joogaharjoituksen, joka sisältää rentoutuksen pallea-teemalla.
Lopuksi on aikaa vielä lyhyellä keskustelulle, jossa voidaan vaihtaa ajatuksia ja kokemuksia aiheesta ja harjoituksesta.
Kyseessä siis enemmänkin yhteistä pohdintaa ja tutkimista kuin varsinainen anatomiaworkshop.
Osallistujilla ei tarvitse kokemusta joogasta eikä taustatietoja anatomiasta. Liikkeet sopivat kaikille. Kiinnostus aihetta kohtaan riittää.
Tapahtuman ajankohta: Su 26.9. klo 13.30-15.30
Paikka: Joogakoulu Shanti
Hinta: 28 €
Ilmoittautuminen ja tiedustelut: [email protected] / 050 526 3901 / yv
OHJAAJASTA:
Salla Niemi on joogaohjaaja ja viimeisen vuoden osteopatiaopiskelija, joka tekee osteopatian lopputyötään palleasta. Salla on erityisen kiinnostunut joogan ja kehoterapioiden yhdistämisestä.
Lue lisää: www.virtapyorre.fi
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Joogakoulu Shanti, Runeberginkatu 43, 00100 Helsinki, Finland, Helsinki