Advertisement
Zapraszamy na warsztatowy weekend z John’em Scott’em!Zajęcia w piątek, sobotę i niedzielę
25 – 27.06
PROGRAM:
Piątkowy wieczór 25.06
Rozwój bandh, dynamiczna praca z oddechem, asany stojące, pranajama i medytacja.
Sobota rano 26.06
METODA LICZONA – Tradycyjny sanskryt – liczona praktyka transcendentalna, gdzie uczestnicy łączą się jako jedno ciało, jeden oddech, jeden głos, jedna Świadomość.
Sobotnie popołudnie 26.06
Kontynuacja rozwoju bandh i techniki asan.
Niedzielny poranek 27.06
Praktyka częściowo liczona, częściowo samodzielna.
Rozpoczynanie zajęć jako Jedna Świadomość, a następnie przejście do SAMODZIELNEJ PRAKTYKI
Niedzielne popołudnie 27.06
Filozofia Ashtangi, a następnie pranayama oddechu życia.
Relaks.
✨✨✨✨✨
HARMONOGRAM:
Piątek
18:00 – 20:00
Sobota
09:30 – 11:30
13:00-15:00
Niedziela
09:00-11:00
13:00-15:00
✨✨✨✨✨
Data: 25-27.06
KOSZT: 800 PLN
(+ 8% VAT)
ZAPISY: napisz na [email protected] oraz [email protected] – otrzymasz szczegóły dotyczące płatności i potwierdzenie rezerwacji miejsca.
Liczba miejsc ograniczona!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
ENG
Friday Evening
Bandha Development, Dynamic Breath Work, Standing Asanas, Pranayama and Meditation.
Saturday Morning
COUNTED METHOD Traditional Sanskrit counted transcendental practice
Where the class comes together as one body, one breath, one voice one Consciousness.
Saturday Afternoon
Bandha Development Continued and Asana Techniques.
Sunday Morning
Half counted – Half Self Practice. Starting class as One Consciousness then breaking off into SELF PRACTICE
Sunday Afternoon
Ashtanga Philosophy followed by Breath of Life pranayama
And relaxation.
Schedule:
Friday
17:30 – 19:30
Saturday
09:30 – 11:30
13:00-15:00
Sunday
09:00-11:00
13:00-15:00
Cost: 800 PLN
Sign up: send us an e-mail to e.jaros@astanga and [email protected] – you will get the information about payment and booking confirmation.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Astanga Yoga Studio, Gałczyńskiego 4, 00-362 Warsaw, Poland, Warsaw
Tickets