Advertisement
Zapraszam na przedłużony weekend, spędzony w kobiecym gronie. Zanurzymy się w energii jogi, bliskości, kreatywności, w radości i w tańcu, a także .. w ruskiej bani i strumieniu. Joga
W planie dnia są 2 kompletne sesje jogi, ułożone w oparciu o jakości jogi B.K.S. Iyengara. Zajęcia będą skoncentrowane wokół balansu fizycznego, zaufania do przestrzeni, stabilności i mobilności. Będzie intensywnie, dynamicznie, ale też chłodząco dla systemu nerwowego i regulująco dla systemu hormonalnego.
Dla pań, które chcą nauczyć się pozycji odwróconych, przewidujemy specjalny czas na tę naukę od podstaw.
Poziom zajęć jogi jest przewidziany dla osób początkujących plus i średniozaawansowanych.
Pranayama
Każdy dzień przywitamy pranayamą i o oddychaniu podczas całego wyjazdu będzie dużo – nauczymy się kilku pranayam, które są szczególnie ważne dla psychiki i emocji w życiu kobiety.
Villa Sattva
Jest urocza i elegancka, a co najważniejsze – ma widokową salę do jogi z podgrzewaną podłogą. Położona w Jagniątkowie, u podnóża Śnieżnych Kotłów, w pobliżu szlaków turystycznych, więc będzie gdzie chodzić na spacery.
To przedwojenna szkoła podstawowa, odrestaurowana w 2017 r. pod okiem konserwatora zabytków z dbałością o szczegóły. Pokoje 1, 2 i 3 osobowe są jasne i przyjemnie zaprojektowane, każdy z własną łazienką.
Posiłki
W ramach pakietu zapewniamy 3 wegetariańskie posiłki dziennie, w formie bufetu. Możliwe są wykluczenia z diety, jednak nie więcej niż 3 składników (np. bezglutenowe, bezcukrowe, czy bezmleczne).
Atrakcje
Jak co roku, wyjeżdżamy na 8 marca, żeby w gronie kobiet świętować kobiecość, na różne sposoby.
1. Joga z Kasią Kapłon – nauczycielką jogi B.K.S. Iyengara od 11 lat, założycielką Zacisza Jogi we Wrocławiu.
2. Mapa 5Rytmów – taniec emocji z Beatą Eckert - certyfikowaną nauczycielką pracy z ciałem metodą 5Rytmów®. Beata prowadzi warsztaty dla grup w kraju i za granicą (m.in. dla aktorów teatralnych).
3. Warsztat kreatywny/plastyczny pod batutą mistrzyni Justyny Milewskie.
4. Masaże.
5. Ruska bania.
KOSZT WYJAZDU - 1600 zł, obejmuje:
- zakwaterowanie w pokojach 1-2-3 osobowych
- 3 posiłki dziennie
- 2 sesje jogi/ dziennie
- 1 sesja pranayamy/ dziennie
Atrakcje dodatkowo płatne:
- Masaże Lomi Lomi Lui, głęboki i relaksacyjny
- Mapa 5 rytmów z Beatą Eckert,
- Warsztat plastyczny z Justyną Gackowską - Milewską
- Ruska bania (zrzuta).
Zgłoszenia na wyjazd przyjmuję mailowo lub telefonicznie:
[email protected], tel. 606 470 340
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest zaliczka w kwocie 300 zł, płatna na konto (tytuł: Święto Kobiet) lub gotówką do 3 dni od zgłoszenia uczestnictwa i otrzymania maila potwierdzającego wstępną rezerwację.
Konto:
Katarzyna Kapłon-Ogórek
16 1140 2004 0000 3002 8343 0486
Advertisement
Event Venue
Kochanowskiego 7/9, 51-602 Wroclaw, Poland, aleja Jana Kochanowskiego 7/9, 51-602 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
