Jogasany • Warszawa • Klasyczna Isha Hatha Joga

Sat Jun 12 2021 at 04:00 pm to Sun Jun 13 2021 at 06:30 pm

Warszawa | Warsaw

Publisher/HostYoga path - na ścieżce jogi
Eng version below
Serdecznie zapraszam na warsztaty asan, na których nauczycie się pełnej sekwencji, w taki sposób aby móc praktykować samodzielnie w domu.
Przed nami weekend z wyselekcjonowaną serią asan, wykonywaną w większości z zamkniętymi oczami, otwierającą możliwość całkowitej transformacji własnego ciała i umysłu, uzyskania równowagi wewnętrznej, jasności umysłu, zdrowia - dając poczucie błogostanu i harmonii wewnętrznej.
W czasie 2-dniowego warsztatu nauczysz się zestawu asan, które możesz wykonywać po warsztatach samodzielnie.
Spotkanie odbędzie się w małej, kilkuosobowej grupie.
Słowo Asana dosłownie oznacza “pozycję”. Spośród niezliczonej ilości asan, które może przyjąć Twoje ciało , 84 zostały zakwalifikowane jako Jogasany, dzięki którym mamy szansę przekształcić ciało i umysł. Jogasany nie są ćwiczeniami, tylko subtelnymi procesami kierującymi energię w określonym kierunku. W czasie tych dwóch dni masz szansę doświadczyć tej transformacji osobiście i pogłębić świadomość swojego ciała i umysłu.
Posród wielu korzyści, które przynosi praktyka Jogasan są między innymi:
- uwolnienie napięć i blokad
- ulga w chronicznych stanach chorobach
- stabilizacja ciała, umysłu i energii
- opóźnienie procesu starzenia
- poprawa koncentracji i klarowność umysłu
- znakomite przygotowanie do medytacji
Dowiedz się więcej o praktyce Jogasan:
? https://www.youtube.com/watch?v=4ZdcGKUQufU ?
Wymagania:
Jest to praktyka dla każdego, po 14 roku życia. Wcześniejsze doświadczenie w jodze nie jest konieczne - w warsztatach mogą uczestniczyć zarówno osoby początkujące jak i zaawansowane.
Praktyki nie mogą wykonywać: kobiety w ciąży, oraz osoby, które przeszły w ciągu ostatnich 6 miesięcy poważną operację lub miały laparoskopię w ciągu ostatnich 6 tygodni.
Kiedy się spotykamy:
Sesja 1: 12 czerwca (sobota) 16:00-19:15
Sesja 2: 13 czerwca (niedziela) 8:00-11:15
Sesja 3: 13 czerwca (niedziela) 15:30-18:30
Konieczna obecność na wszystkich 3 sesjach.
Miejsce: Warszawa, Mokotów
Wymagana wcześniejsza rezerwacja, ilość miejsc ograniczona.
Zajęcia mogą odbyć się w j. angielskim, jeśli preferujesz tylko j. polski daj mi proszę znać przy rejestracji.
Inwestycja:
450 zł
Zapisy i pytania:
Julia
WhatsApp: +48 694 596117
e-mail: [email protected]
www.yogapath.pl
ENG
Are you ready to immerse yourself in a weekend of classical yoga and learn a sequence of asanas taught in their purest form without having to go to India?
Asana is far more than just an exercise form. The practice of Isha Hatha Yogasanas is a very subtle process of changing the energy in the system, which in turn straightens out physical and mental imbalances.
"The body is like an Antenna - If you hold it in the right direction, it can just grasp everything in the existence." (J.V. Sadhguru).
These two days will give you the foundation to...
? experience it within yourself
? deepen your awareness
? raise your consciousness
The program offers a set of powerful postures – Yogasanas, a practice you will take home with you. It’s not a typical one-hour yoga class or a workshop with postures, that you can’t even repeat without a teacher. What we offer is - once you learn a complete practice in a committed atmosphere, you can do this sequence of asanas on your own at home and enjoy all the benefits on an everyday basis.
The word 'Asana' literally means a posture. Out of the innumerable asanas a body can assume, 84 have been identified as 'Yogasanas', through which one can transform the body and mind into a possibility for ultimate well-being.
The practice of Yogasanas provides countless benefits including:
✨ Relieve chronic health conditions
✨ Stabilize the body, mind, and energy system
✨ Slow down the aging process
✨ Mental clarity and focus throughout the day
✨ Prepare for deeper states of meditation
To know more watch the video
? https://www.youtube.com/watch?v=4ZdcGKUQufU ?
Practice Requirements:
Suitable for ages 14+
No experience of yoga necessary
Not suitable for pregnant women
Dates & Time:
Session1: 12th of June (Saturday) 16:00-19:15
Session 2: 13th of June (Sunday) 8:00-11:15,
Session 3: 13th of June (Sunday)15:30-18:30
Attendance in all 3 sessions is required!
Place:
Warszawa, Mokotów
Price:
450 pln
Class size is limited so to ensure your participation, book your spot ahead of time.
Registration & inquires:
[email protected]
Whatsapp: Julia +48 694 596117
www.yogapath.pl
Yoga path - na ścieżce jogi offers an in-depth experience of classical hatha yoga. The workshop is conducted by Julia who is one of the first Isha Hatha Yoga teachers in Poland. She has undergone an intense 5-month Isha Hatha Yoga Teacher Training Program in India (1750+ hours of training). Julia was trained, under the guidance of yogi and mystic, Jaggi Vasudev, known as Sadhguru, by Isha Hatha School of Yoga, where classical hatha yoga is taught in its full depth and dimension, taking it far beyond its normal scope of physical or psychological benefit.




Event Venue & Nearby Stays

Warszawa, 03-983 Warsaw, Poland, Warsaw, Poland

Sharing is Caring: