Advertisement
Joga przy żywych dźwiękach – Poznaj swoją stopę: Akupunktura i Refleksologia StópZapraszamy na wyjątkowe warsztaty łączące świadomą pracę z ciałem, refleksologię, akupunkturę oraz muzykę na żywo. To podróż do poznania i wzmocnienia podstawy naszego ciała – stóp, które mają ogromny wpływ na postawę, równowagę i ogólne samopoczucie.
Warsztaty poprowadzą:
Joga – Zuzanna Kowalczak
Akupunktura i refleksologia – Liliana Zachciał
Muzyka na żywo – Jeremiasz Baum
Program warsztatów:
🔹 Refleksologia stóp – odkryj ich potencjał. Warsztat rozpocznie się od refleksologii, prowadzonej przez Lilianę Zachciał z Centrum Terapii Naturalnych Holistic. Dowiesz się, jak poprzez stymulację odpowiednich punktów na stopach możesz wspomóc funkcjonowanie całego organizmu. Szczególną uwagę poświęcimy wątrobie – organowi aktywnemu wiosną, którego oczyszczenie ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Nauczysz się prostych technik automasażu, które możesz stosować na co dzień dla siebie i swoich bliskich.
🔹 Joga – świadoma praca ze stopami. Po refleksologii przejdziemy do praktyki jogi prowadzonej przez Zuzannę Kowalczak. Skupimy się na Pada bandzie – świadomym ugruntowaniu stóp, które jest kluczowe zarówno na macie, jak i w codziennym życiu. Dowiesz się, jak dbać o stopy, by przeciwdziałać płaskostopiu, wzmacniać ich mięśnie oraz poprawiać stabilność całego ciała. Nauczysz się technik wspierających prawidłową postawę, co może przynieść ulgę w bólach pleców i poprawić ogólne samopoczucie.
🔹 Savasana z akupunkturą i koncertem mis tybetańskich. Na zakończenie sesji zapraszamy na głęboki relaks w pozycji Savasany, podczas której Liliana Zachciał wykona zabieg akupunktury ciała. Pozwoli on uwolnić napięcia, oczyścić organizm i otworzyć się na nową energię. Towarzyszyć nam będzie muzyka na żywo Jeremiasza Bauma, a dźwięki mis tybetańskich i gongu pogłębią stan odprężenia, harmonizując ciało i umysł.
To warsztaty pełne uważności, harmonii i regeneracji. Doświadczysz połączenia pracy ze stopami, świadomego ruchu i głębokiego relaksu przy dźwiękach na żywo.
Zapraszamy serdecznie! 💛
📅 Data: 13.04.2025
⏰ Godzina: 18:00
⏳ Czas trwania: 2 h
📍 Miejsce: Obornicki Ośrodek Kultury, ul. Armii Poznań 18
💰 Koszt: 250 zł
📩 Zapisy i kontakt:
Nie zwlekaj, liczba miejsc jest ograniczona! Aby zapisać się na warsztaty lub uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z nami:
-Zuzanna Kowalczak 665088366
Zapraszamy i do zobaczenia na macie !
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Ook Obornicki Ośrodek Kultury, ulica Armii Poznań 18, 64-600 Oborniki, Polska,Oborniki, Poznan, Poland
