Advertisement
JOGOS užsiėmimai Išminties namuose su sertifikuota Jogos mokytoja Severina Špakovska.✨Norint prisijungti patirtis jogoje nebūtina: gali dalyvauti tiek naujokai, tiek ilgiau lankantys.
Susitikimo metu mankštinsime kūną, raminsime protą ir kursim vidinę erdvę įžvalgai. Jogos naudos dėka stiprinami visi kūno raumenys, mažinamas raumenų disbalansas. Rimsta protas ir harmonizuojasi emocijos. Atsiranda erdvės ir energijos esmės suvokimui.
Jei norite ne tik mankštinti kūną, bet ir pažinti jogos pasaulėžiūrą - kviečiu prisijungti.
💎 Praktiką veda Severina Špakovska | kompetencijos:
🪷 Jogos mokytoja (400 RYS TTC)
🪷 Hipnoterapijos instruktorė
🪷 Giluminio cirkuliacinio kvėpavimo instruktorė
🪷 Žiedų esencijų terapijos konsultantė
🪷 Terapinių Judesio dirbtuvių vedėja
🪷 Tibeto Budizmo praktikė
,,Esu Jogos mokytoja, ir nors vesti jogą pradėjau 2023 m. praktikuoju ir domiuosi Joga apie dešimtmetį, o pastarieji keli metai veda kryptingu dvasiniu keliu. Su Mokytojų palaiminimu jungsime Hatha jogą su įvairiomis variacijomis ir Vinyasa elementais. Vadinu tai Himalajų joga, kuri pripildyta ne tik tradicinės jogos, bet ir Pabudusiųjų išminties lobiais, meditacijomis.''
Praktikos sudėtingumas priklausys nuo grupės ir asmeninių galimybių. Visi pratimai pritaikomi įvairiam pasirengimui, tad kiekvienas galės dalyvauti savo galimybių ribose.
Joga tai ne tik kūno asanos (pozicijos). Tai visa filosofija ir gyvenimo būdas vedantis į pilnatvę. Tad susitikimų metu susipažinsite ir su kvėpavimo pratimais ir jogos pasaulėžiūros principais.
Praktikas pradedame nuo susitelkimo, tuomet aktyviname Gyvybinę energia su kvėpavimo pratimais, Mankštiname kūną, atsipalaiduojame relaksacijoj ir pabaigai - meditacija. Pilnas geros savijautos ir vidnės pilnatvės komplektas vakarui.
📅LAIKAS: Pirmadieniais 19:00-20:45
📍 VIETA: Mahayana Išminties Namai. Bičiulių g. 28, Noreikiškės, Kauno raj.
💶 ENERGIJŲ MAINAI? - Padėka pagal savo karmines galimybes
👗 Apranga: patogi, sportinė, nevaržanti judesių.
✅ BŪTINA REGISTRACIJA: https://forms.gle/KMC5sNgf5QpE15Uq5
🧘♀️Jogos kilimėliai ir visos reikalingos priemonės yra studijoje.
Trukmė: 1 val. 45 min.
ℹ️ Norint pasiteirauti, kreiptis:
FB žinute Severiną Špakovską: https://www.facebook.com/severina.spakovska
📞 arba telefonu +37069389674
www.mahayana.lt
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Bičiulių g. 28, Noreikiškės, 53365 Kaunas, Lithuania, Bičiulių gatvė 28, LT-53365 Noreikiškės, Ringaudai, Lietuva,Ringaudai, Kauno Apskritis, Lithuania, Kaunas
Tickets
