Name: Joga od podstaw | kurs wprowadzający do jogi
Start: 2026-01-12T17:00:00+01:00
Location: 11 Listopada 12, Bielsko-Biała

$Joga od podstaw | kurs wprowadzaj\u0105cy do jogi$

Kurs wprowadzający do jogi metodą B.K.S. Iyengara! 🌱
🗓️ 12 stycznia – 16 marca 2026
Poniedziałki, 17:00–18:30 (10 spotkań, raz w tygodniu)
📍 Mudita Joga, Bielsko-Biała, ul. 11 Listopada 12
Początek nowego roku, to symboliczny moment wkroczenia w coś nowego – czas zmian i nowych możliwości. To dobry moment, by rozpocząć regularną praktykę jogi, zadbać o siebie i stworzyć przestrzeń na lepsze samopoczucie.
Kurs JOGA OD PODSTAW jest dla Ciebie, jeśli:
✔️ nigdy nie miałaś/miałeś styczności z jogą
✔️ wracasz do praktyki po przerwie
✔️ praktykujesz od niedawna i chcesz utrwalić i uporządkować swoją wiedzę
Podczas kursu poznasz podstawowe asany (pozycje) oraz zasady praktyki metodą B.K.S. Iyengara. Zajęcia odbywają się w kameralnej grupie, dzięki czemu każdy uczestnik otrzymuje indywidualną uwagę i wsparcie nauczyciela.
Co oferuje kurs?
✨ 10 spotkań raz w tygodniu, z systematycznym wprowadzaniem podstaw jogi
✨ Indywidualne podejście – pomoc w dostosowaniu praktyki do Twoich potrzeb
✨ Wzmocnienie, uelastycznienie ciała oraz poprawa kondycji fizycznej
✨ Praca nad oddechem, równowagą i relaksacją
✨ Przyjazna atmosfera, z dbałością o detale i bezpieczeństwo
✨ Zajęcia dostępne dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności
💡 Opuszczone zajęcia możesz odrobić w trakcie trwania kursu w innych grupach.
☀️ Prowadząca: Dominika Witasik – praktykuję jogę od 2013 r., a od 2018 r. jestem certyfikowaną nauczycielką jogi metodą B.K.S. Iyengara®
Koszt: 400 zł
Zapisy:
Wyślij do mnie wiadomość na Facebooku/Instagramie, zadzwoń lub napisz e-mail:
📧 [email protected]
📞 +48 692 923 775
🔔 Zaliczka 100 zł (pozostała kwota 300 zł płatna gotówką na pierwszych zajęciach). Zwrot zaliczki tylko przy rezygnacji do 2 tygodni przed rozpoczęciem kursu.
Miejsca są ograniczone – zapisz się już dziś! 🌟
Zapraszam – będzie mi miło Cię poznać 💚
Dominika | Mudita Joga