Advertisement
Tegoroczna, druga już edycja festiwalu „𝗦𝗽𝗼𝘁𝗸𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗢!” dotyczy 𝘇𝗮𝗯𝗮𝘄𝘆 – tej twórczej, dziecięcej, regenerującej i tej, którą czasem gubimy w dorosłości. Zapraszamy do wspólnego odkrywania jej znaczeń poprzez warsztaty, rozmowy, ruch i tworzenie 💭4️. Czwartym spotkaniem będzie 𝗝𝗼𝗴𝗮 (𝗻𝗶𝗲)𝘇𝗮𝗯𝗮𝘄𝗻𝗮 – 𝗽𝗼𝗿𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸𝗮
📍 Miejsce: Kino Orzeł
⏰ Godz. 10:00 – 11:00
🧘🏻♀️ Instruktorka: Katarzyna Sołtysiak
🎫 Bilety: 20 zł - dostępne w kasie MCK
🚸 Dzieci potrafią się bawić swoim ciałem i robią to ciągle. Przez to poznają świat i samych siebie. Z czasem chęć poznawania własnego ciała i odkrywania świata poprzez wszystkie zmysły jest zastępowana rutyną i odruchami. Większość dnia siedzimy przy biurku i dopiero po kilku godzinach zauważamy, że jest niewygodnie, bo tak bardzo przyzwyczajono nas, żeby odciąć się od ciała. Chociaż często wyobrażamy sobie jogę jako bardzo poważną praktykę wykonywaną w pełnym skupieniu i ciszy, może ona pomóc nam dotrzeć do naszego wewnętrznego dziecka! Asany - czyli pozycje jogi - są zaproszeniem do dalszej zabawy własnym ciałem, do odkrywania go na nowo w nowym kontekście. Jeśli potraktujemy praktykę jak zabawę, może uda nam się połączyć ze swoim ciałem jeszcze lepiej? W końcu w swoim założeniu joga to nie tylko praktyka fizyczna, ale również intelektualna i emocjonalna!
🧘🏻♀️ 𝗞𝗮𝘁𝗮𝗿𝘇𝘆𝗻𝗮 𝗦𝗼ł𝘁𝘆𝘀𝗶𝗮𝗸 (Studio Dobra Aura) - pracuję głównie w nurcie jogi Vinyasy i Yin, dzięki czemu łączę w swojej praktyce siłę oraz relaksację. Od ponad dekady praktykuję w Polsce i na świecie. Kurs nauczycielski odbyłam w Holandii. Moje doświadczenie w pracy z ciałem pochodzi również z tańca. Joga jest dla mnie narzędziem samopoznania, poprawy relacji z własnym ciałem i drogą do samoakceptacji.
🏡 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗗𝗼𝗯𝗿𝗮 𝗔𝘂𝗿𝗮 to projekt dzielenia się samoakceptacją i ideą slow life. W domu mojej babci, który odnawiam własnoręcznie z użyciem naturalnych materiałów, tworzę przestrzeń bezpieczną dla każdego by zwolnić i odkrywać swoje ciało. Jest to kameralne miejsce nie tylko na praktykę jogi, ale również wszystkich innych form, które pozwalają nam uspokoić umysł i połączyć się z ciałem. Organizujemy warsztaty wokalne, ceramiczne, relaksacyjne. Każdą z technik przetestowałam osobiście powracając do zdrowia po wypaleniu i wierzę w połączenie ciała z umysłem - a ich dobrostan to podstawowe prawo każdego człowieka. Dlatego praca rękoma, nieskrępowany ruch, łagodna aktywność fizyczna tak dobrze na nas wpływają.
________________________________________
👋🏼 𝗦𝗣𝗢𝗧𝗞𝗔𝗡𝗜𝗔 𝗢! 𝗭𝗔𝗕𝗔𝗪𝗜𝗘
📅 19-21 𝘄𝗿𝘇𝗲ś𝗻𝗶𝗮 2025
📍 𝗠𝗶𝗲𝗷𝘀𝗸𝗶𝗲 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗞𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝘆 𝘄 𝗕𝘆𝗱𝗴𝗼𝘀𝘇𝗰𝘇𝘆
ℹ️ PROGRAM 👇🏼
📅 𝗣𝗜Ą𝗧𝗘𝗞, 19 𝗪𝗥𝗭𝗘Ś𝗡𝗜𝗔
👃🏼 Warsztaty sensoryczne dla dzieci: 𝗠𝗲𝗺𝗼𝗿𝘆 𝘇𝗮𝗽𝗮𝗰𝗵𝗼𝘄𝗲/𝗱𝗼𝘁𝘆𝗸𝗼𝘄𝗲
📍 Music Cafe Szpulka
⏰ Godz. 12:00 – 14:00
👩🏼🏫 Prowadzące: Jagoda Ptaszyńska i Dominika Król
🎫 Bilety: 15 zł - dostępne w kasie MCK
________________________________________
📅 𝗣𝗜Ą𝗧𝗘𝗞, 19 𝗪𝗥𝗭𝗘Ś𝗡𝗜𝗔
🗣️ Wykład: "𝗝𝗮𝗸 𝗼𝗱𝗽𝗼𝗰𝘇𝘆𝘄𝗮ć, ż𝗲𝗯𝘆 𝘀𝗶ę 𝗻𝗮𝗽𝗿𝗮𝘄𝗱ę 𝗱𝗼𝗯𝗿𝘇𝗲 𝗯𝗮𝘄𝗶ć" – 𝗼 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝘂 𝗹𝘂𝘇𝘂 𝗶 𝗹𝗲𝗸𝗸𝗼ś𝗰𝗶 𝘄 𝗰𝗼𝗱𝘇𝗶𝗲𝗻𝗻𝗼ś𝗰𝗶
📍 Kino Orzeł
⏰ Godz. 17:00 – 18:30
👩🏼🏫 Prelegentka: Barbara Górka
🆓 Wstęp: bezpłatny
________________________________________
📅 𝗣𝗜Ą𝗧𝗘𝗞, 19 𝗪𝗥𝗭𝗘Ś𝗡𝗜𝗔
🧠 Warsztaty: "𝗔𝗗𝗛𝗗 – 𝗷𝗮𝗸 𝘄𝗿ó𝗰𝗶ć 𝗱𝗼 𝗹𝗲𝗸𝗸𝗼ś𝗰𝗶"
📍 Kino Orzeł
⏰ Godz. 19:00 – 21:00
👩🏼🏫 Prowadząca: Barbara Górka
🎫 Bilety: 50 zł - dostępne w kasie MCK
________________________________________
📅 𝗦𝗢𝗕𝗢𝗧𝗔, 20 𝗪𝗥𝗭𝗘Ś𝗡𝗜𝗔
🧘🏻♀️ 𝗝𝗼𝗴𝗮 (𝗻𝗶𝗲)𝘇𝗮𝗯𝗮𝘄𝗻𝗮 – 𝗽𝗼𝗿𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸𝗮
📍 Kino Orzeł
⏰ Godz. 10:00 – 11:00
🧘🏻♀️ Instruktorka: Katarzyna Sołtysiak
🎫 Bilety: 20 zł - dostępne w kasie MCK
________________________________________
📅 𝗦𝗢𝗕𝗢𝗧𝗔, 20 𝗪𝗥𝗭𝗘Ś𝗡𝗜𝗔
🧸 Twórcza przestrzeń: "𝗨𝗰𝘇𝘂𝗰𝗶𝗮𝗸𝗶 – 𝘀𝘁𝘄𝗼𝗿𝗸𝗶 𝗱𝗼 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗽𝗶ę𝗰𝗶𝗮”
📍 Music Cafe Szpulka
⏰ Godz. 11:00 – 13:00
👩🏼🏫 Prowadzące: Jagoda Ptaszyńska, Dominika Król
🎫 Bilety: 15 zł - dostępne w kasie MCK
________________________________________
📅 𝗦𝗢𝗕𝗢𝗧𝗔, 20 𝗪𝗥𝗭𝗘Ś𝗡𝗜𝗔
🥾 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗵𝗼𝗱𝘆 + 𝗽𝗶𝗸𝗻𝗶𝗸 „𝗣𝗶𝗮𝘀𝗲𝗸 𝗶 𝘄𝗼𝗱𝗮”
📍 Miejsce startu: Miejskie Centrum Kultury w Bydgoszczy (więcej informacji w mailu)
⏰ Godz. 15:00 – 20:00
🚶🏼♀️➡️ Prowadzące: Dominika Kiss-Orska i Jagoda Ptaszyńska
📧 Obowiązują zapisy: [email protected]
🆓 Wstęp: bezpłatny
________________________________________
📅 𝗡𝗜𝗘𝗗𝗭𝗜𝗘𝗟𝗔, 21 𝗪𝗥𝗭𝗘Ś𝗡𝗜𝗔
🗣️ Krąg rozwojowy: "𝗢 𝘇𝗮𝗯𝗮𝘄𝗶𝗲 𝗶 𝗯𝗲𝘇𝘁𝗿𝗼𝘀𝗰𝗲" – 𝗿𝗼𝘇𝗺𝗼𝘄𝗮 𝗶 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗹𝗲𝗻𝗶𝗲
📍 Salonik secesyjny MCK
⏰ Godz. 10:00 – 12:00
👩🏼🏫 Prowadzące: Agnieszka Szałkowska i Jagoda Ptaszyńska
📧 Obowiązują zapisy: [email protected]
🆓 Wstęp: bezpłatny
________________________________________
📅 𝗡𝗜𝗘𝗗𝗭𝗜𝗘𝗟𝗔, 21 𝗪𝗥𝗭𝗘Ś𝗡𝗜𝗔
💃🏼 Warsztaty taneczne: "𝗗𝘇𝗶𝗸𝗮 𝗿𝗮𝗱𝗼ść – 𝘁𝗮𝗻𝗶𝗲𝗰 𝗮𝘂𝘁𝗲𝗻𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗼ś𝗰𝗶"
📍 Kino Orzeł
⏰ Godz. 13:00 – 15:00
👩🏼🏫 Instruktorka: Magdalena Przepierska
🎫 Bilety: 30 zł - dostępne w kasie MCK
________________________________________
𝙎𝙥𝙤𝙩𝙠𝙖𝙣𝙞𝙖 𝙨ą 𝙞𝙣𝙞𝙘𝙟𝙖𝙩𝙮𝙬ą 𝙎𝙚𝙠𝙘𝙟𝙞 𝙍ó𝙬𝙣𝙤ś𝙘𝙞 𝙞 𝙄𝙣𝙣𝙤𝙬𝙖𝙘𝙟𝙞 𝙎𝙥𝙤ł𝙚𝙘𝙯𝙣𝙮𝙘𝙝 𝙎𝙋𝙇𝙊𝙏.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Miejskie Centrum Kultury w Bydgoszczy, ulica Karola Marcinkowskiego 12, 85-056 Bydgoszcz, Polska, Bydgoszcz, Poland
