Advertisement
Zapraszam serdecznie na Jogę Nidrę i kryształową relaksację - kąpiel w dźwiękach.Joga Nidra, nazywana również "jogicznym snem", to technika głębokiej relaksacji i medytacji, która wywodzi się z tradycji jogi. Dosłownie "nidra" oznacza sen, ale w kontekście jogi chodzi o stan między jawą a snem, w którym umysł pozostaje świadomy, a ciało jest całkowicie zrelaksowane.
Dźwięki i wibracje towarzyszą nam przez całe życie od urodzenia, a nawet od czasu prenatalnego. Misy kryształowe oraz tybetańskie wprowadzają nas w stan odpoczynku i relaksu, a to prowadzi do zharmonizowania ciała, umysłu i duszy. Oprócz mis kryształowych będą nam towarzyszyć także misy tybetańskie, dzwoneczki koshi, a także grzechotki, kij deszczowy, drumle. Misy kryształowe wytwarzają dźwięki i wibracje o częstotliwości 432Hz. Jest to naturalna częstotliwość przyrody, a my jesteśmy przecież jej częścią. Gdy wchodzimy w rezonans z naturalnymi częstotliwościami, w naszych ciałach zostają uruchomione naturalne mechanizmy naprawcze, samouzdrawiające i oczyszczające. Dźwięki oraz wibracje stymulują także nasz system immunologiczny. Kąpiel w dźwiękach jest zatem doskonałą profilaktyką pro-zdrowotną.
Naturalne częstotliwości mis oddziałują na cały organizm, a w szczególności na naszą wewnętrzną wodę wprawiając w drgania wszystkie jej cząsteczki. To sprawia, że ciało się rozluźnia i wchodzi w stan głębokiego relaksu, następuje również synchronizacja półkul mózgowych. Stan relaksu jest naturalnym stanem organizmu, w którym przywracana jest harmonia i balans.
Jak się przygotować?
🌟 zjedz posiłek najpóźniej 2h przed koncertem
🌟 ubierz luźne, wygodne ubranie, ciepłe skarpetki - joga nidra i kąpiel w dźwiękach odbywa się na leżąco
🌟 zabierz matę (karimatę), kocyk, poduszkę.
🌟 zabierz butelkę ulubionej wody źródlanej.
🌟 przyjdź 15 minut wcześniej by zdążyć się osadzić przed rozpoczęciem sesji
🌟 stwórz sobie komfortowe warunki na doświadczenie medytacji i dźwięków
Przeciwwskazania:
- pierwszy trymestr ciąży (o ile nie brałaś udziału w podobnych wydarzeniach)
- rozrusznik serca
- aparat słuchowy
- schizofrenia
🌿 Kiedy? 07.02 (sobota), godz. 17:00 - 19:15
Uwaga, koncert może się trochę przedłużyć, weź to pod uwagę przy planowaniu wieczoru.
🌿 Inwestycja w dobrostan - 100 zł/os. Liczba miejsc ograniczona.
🌿 Rezerwacje/pytania: Dominika tel. 793 290 927
Co zabrać?
Siebie Prawdziwą/Prawdziwego bez oczekiwań
Radość Istnienia
Kto zagra?
Kamila Gruźlewska (Wieczna Radość) - Praktykuję różne formy pracy z energią i ciałem, fascynuję się muzyką i śpiewem. Organizuję kręgi i spotkania, ceremonie kakao oraz kąpiele w dźwiękach. Pasjonatka życia w zachwycie, uważna obserwatorka świata, matka 13-latki, partnerka Smoka. Kobieta na szamańskiej ścieżce (samo)poznania. Pasjonują mnie Smoki, umiejętność życia w pytaniu oraz bycia w połączeniu z Naturą i Żywiołami.
Z kakao, jako Rośliną Nauczycielem pracuję od 2019 roku. Jestem certyfikowaną praktyczką ceremonii kakao wg metody Keitha Wilsona oraz także certyfikowana praktyczka ceremonii kakao wg starszyzny Majów z Gwatemali (The Mayan Wisdom Project).
Jestem także certyfikowaną praktyczką: Access Bars, masażu dźwiękiem wg metody Petera Hessa, masażu Dotyk Motyla oraz Brazilian Toe. Obecnie ukończyłam kurs nauczycielski jogi nidry w Instytucie Jogi Klasycznej Mandala w Bydgoszczy pod okiem Roberta Ishwary Markiewicza.
Podczas spotkań stwarzam dla uczestników bezpieczną przestrzeń na eksplorację siebie. Możesz mnie spotkać także w internetowej przestrzeni Instagrama. Jestem także współtwórczynią i opiekunką Sanctum Vitae w Toruniu, czyli Świętej natury miejsca na drodze do regeneracji i witalności.
Gregor Sakha Mazik - moją misją jest towarzyszenie ludziom, którzy czują potrzebę zmiany w życiu, czują swój potencjał ale mają trudność, żeby go obudzić. Moją misją jest prana Shakti (podniesienie i ugruntowanie energii kundalini). Jest to mój dar karmiczny, który otrzymałem go ze źródła, z przesłaniem, żeby budzić tę boską energię w innych ludziach.. Nie nabyłem tej umiejętności na weekendowym kursie, nie posługuje się żadnym certyfikatem napisanym i podpisanym ludzką ręką. To jest dla mnie cenne i ważne. Jestem tutaj po to, żeby towarzyszyć i służyć.
Interesuję się także muzyką, mantrami oraz... wodą. Jestem współtwórcą oraz opiekunem Sanctum Vitae w Toruniu, czyli Świętej natury miejsca na drodze do regeneracji i witalności.
Więcej informacji: https://przestrzenjogi.pl/krysztalowa-relaksacja/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
ul. Reymonta 12, brama od strony ul. Św Jana; Polecamy zaparkować na ul. Emilii Plater, 96-300 Zyrardow, Poland, ulica Emilii Plater 12, 96-300 Żyrardów, Polska, Milanowek, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
