Advertisement
✨️ Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie, podczas którego odbędą się dwie praktyki: Jogę Nidrę oraz Relaks w dźwiękach Mis Kryształowych – to dwie metody prowadzące do głębokiego odprężenia, regeneracji i harmonii wewnętrznej.Joga Nidra to technika głębokiego relaksu i świadomego snu jogicznego. Podczas sesji krok po kroku poprowadzę Cię przez osiem etapów tej praktyki, pomagając Ci wejść w stan głębokiego odprężenia. Joga Nidra regeneruje na poziomie komórkowym, redukuje stres i napięcia, poprawia jakość snu oraz pomaga odnaleźć wewnętrzny spokój.
✨️ Relaks w dźwiękach Mis Kryształowych to doświadczenie, które pozwala ciału i umysłowi wejść w naturalne procesy regeneracyjne. Wibracje mis powodują drżenie cząsteczek wody w organizmie, co wspomaga rozluźnienie mięśni i struktur powięziowych. Ich dźwięki mogą przenieść umysł w inne stany świadomości – stan głębokiego relaksu, wyciszenia lub intuicyjnego wglądu. To czas, w którym możemy oderwać się od natłoku myśli i pozwolić dźwiękom poprowadzić nas do stanu pełnej harmonii.
✨️ Te dwie praktyki doskonale się uzupełniają. Joga Nidra przygotowuje ciało i umysł na głębokie odpuszczenie, które dźwięki mis kryształowych wzmacniają i pogłębiają. Razem tworzą przestrzeń na prawdziwy odpoczynek i regenerację.
✨️ Jak się przygotować?
👉 Nawodnij dobrze organizm – wibracje dźwięku pracują z cząsteczkami wody w ciele.
👉 Ubierz się wygodnie i komfortowo.
👉 Zabierz ze sobą matę, kocyk, poduszkę oraz ciepłe skarpetki, aby zapewnić sobie maksymalny komfort.
Przyjdź i pozwól sobie na ten czas zatrzymania. Nie musisz nic robić – wystarczy, że poddasz się praktyce i dasz sobie przestrzeń na pełne odprężenie.
🪷 Rezerwacja miejsca przez sms pod numer 661 640 459 lub mailem [email protected]
W treści ,,Imię, Nazwisko - Nidra, Wyszków"
🪷 Uczestnictwo: 80zł
👉 Szczegóły:
Sobota 15.11.2025
18:00 – 20:00
MBP, sala na 3 piętrze, Wyszków
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna im. C. Norwida w Wyszkowie, Generała Józefa Sowińskiego 80,Wyszków, Pultusk, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
